Totoo ba na ang mga payat na tao ay may mas maliit na tiyan?

Mayroong mga taong naniniwala na ang tiyan na permanenteng pag-urong o pagpapalawak kapag binabago natin ang ating gawi sa pagkain. Gayunpaman, ang sikolohikal na bahagi ay may pangunahing (at marahil mas malaki) papel sa kung magkano ang makakain ka araw-araw. Mas maintindihan natin kung paano gumagana ang prosesong ito.

Bago pa man tayo kumain o mananghalian, nagsimula na ang proseso ng pagtunaw. Alam na malapit na kang mag-lunch, ang mga enzyme at acid ay nakaipon na sa iyong tiyan, habang ang iyong mga kalamnan ng organ ay nakakarelaks upang makatanggap ng pagkain. Ang tiyan ay nababanat dahil dapat itong makatanggap ng pagkain at palawakin upang mapaunlakan ito, na tumataas sa limang beses sa laki at pagkatapos ay bumalik sa orihinal na dami.

Sinabi ng Gastroenterologist na si Gianrico Farrugia na ang normal na sukat ng isang tiyan na may sapat na pag-aayuno sa tiyan ay 200 milimetro at madaling hawakan ang isang litro pagkatapos kumain. Kahit na sa ilang mga tao maaari pa ring mag-kahabaan nang higit pa depende sa uri ng organismo ng indibidwal (katangian ng mas malaki at mas matatag na tao). Ngunit mayroon ding mga taong nahihirapan na palawakin ang kanilang mga tiyan, ang mga may functional dyspepsia.

Ang disfunction na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng ang katunayan na ang lining ng tiyan ay mas mahirap, hindi ganap na makapagpahinga, na nagbibigay ng pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa sa medyo maliit na halaga ng pagkain. Gayunpaman, sa teknikal, ang tiyan ay hindi mas maliit, ito ay hindi lamang mapalawak nang labis. Ngunit totoo na ang mas kaunting kumain, mas kaunti ang iyong magugutom at sabik na pakainin.

Mga paghihigpit sa pagdidiyeta at ang kanilang mga kahihinatnan

Ang talamak na paghihigpit sa pagdiyeta ay maaaring makaapekto sa kung gaano ka kinakain upang makaramdam ng nasiyahan. Halimbawa, sa mga pagsusuri sa mga daga ng lab na 20% mas mababa kaysa sa perpektong rasyon sa loob ng apat na linggo, ang isang bilang ng mga mahahalagang kadahilanan ng cellular sa mga pader ng tiyan ay nabawasan, na binabawasan ang dami ng pagkain na maaaring mahawakan nito.

Samakatuwid, ang kakayahang mag-relaks ang tiyan ay talagang bumababa kapag sumasailalim ka sa mas maliit na mga diyeta. Gayunpaman, ito ay isang pag-uugali na hindi mabilis na dumating at may malubhang kahihinatnan - ang mga panandaliang rehimen ay hindi nagiging sanhi ng pagbabago. Ginarico ay nagawa din sa mga tao ni Dr. Gianrico, at bagaman ang mga resulta ay hindi isiniwalat sa publiko, sinabi niya na ang pag-uugali ng tiyan ay maaaring maulit.

Ito ay isang katotohanan na maaaring ma-excite ang mga tao na nais na mawalan ng timbang, ngunit hindi ito isang bagay na 100% na tama o kahit na linear, dahil nakasalalay ito sa kanilang indibidwal na organismo at mga tugon na magkakaroon ng katawan - walang paraan upang labanan ang genetika. Pagbabalik sa pagsubok sa daga ng laboratoryo, kahit na matapos na muling ibigay ng mga mananaliksik ang mas malaking halaga ng pagkain, ang mga hayop ay hindi bumalik sa kanilang nakaraang pagkonsumo (ang epekto na ito ay hindi natagpuan sa mga tao), na nagiging sanhi ng isang permanenteng ugali.

Bukod dito, ang paghihigpit sa pagdiyeta na nagreresulta sa hindi pagpapahinga sa tiyan ay maaaring magdulot ng malubhang panganib sa kalusugan, tulad ng pag-unlad ng anorexia at iba pang mga talamak na sakit. Sa mga advanced na yugto, hindi lamang ang organismo na binago kundi pati na rin ang sikolohikal na panig na tatanggihan ang pagkain kahit na kailangan nito. Ngunit nangangahulugan ba ito na napakataba ng mga tao ay may mas malaking tiyan?

Hindi kinakailangan, dahil ang mga taong nakikilahok sa mga kumpetisyon sa pagkain ay hindi rin mas malaki ang tiyan, taliwas sa iniisip ng maraming tao. Ito ay tiyak na sikolohikal na panig na hindi gumagawa ng pakiramdam ng kasiyahan sa mga taong ito, dahil sa paulit-ulit na paggamit ng pagkain. Gayundin, mayroong mga maaaring makapagpahinga sa tiyan nang mas madali kaysa sa iba, na nag-aambag sa mga kadahilanan na nabanggit. Huwag isipin na ang isang napakataba ay may higanteng tiyan dahil lamang sa mayroon siyang malaking katawan.

Ang pagkalastiko ng tiyan ay nakasalalay din sa iba pang mga kadahilanan, tulad ng mga hormone, na nag-iiba mula sa bawat tao. Ngunit sa pangkalahatan, ang mga tiyan ng mga tao ay magkaparehong sukat, anuman ang payat o taba - ang pagkakaiba ay namamalagi sa kanilang pagiging matatag dahil sa pagpapahinga ng kalamnan at utak, na responsable sa pagpapadala o hindi pagpapadala ng mga mensahe ng kasiyahan.