7 Hindi Karaniwang Sintomas ng Stress
1 - Sakit ng ulo
Kung ikaw ang tipo na mayroon nang lunas sa sakit ng ulo na iyon sa desk, bulsa ng dyaket, o pitaka; Kung napagtanto mo na nakatira ka na may sakit ng ulo at umiinom ka ng gamot para sa araw-araw, maaari itong maging kasalanan mo. Kapag nag-aalinlangan, palaging matalino na humingi ng tulong medikal.
2 - Patuloy na pagod
Kahit na ang stress ay tila nagpapahirap sa atin, at sa katunayan iyon mismo ang nangyayari, ang katotohanan ay ang stress ay isa ring malaking enerhiya na tagapagsuso. Pagkatapos ang pagod ay dumating at walang oras na umalis. Kung ikaw ang uri ng pagod, kahit na wala ka sa trabaho o nasa bahay ka na walang magagawa, alam mo, di ba? Maaari itong maging kasalanan ng stress.
3 - Talamak
Ang stress ay ginagawang panahunan ang aming mga kalamnan, lalo na sa leeg at likod, kaya hindi pangkaraniwan para sa mga stress na tao na maranasan ang sakit sa likod nang madalas.
4 - Pagduduwal
Ang iyong emosyonal na bahagi at sistema ng pagtunaw ay may napakalapit na relasyon, at kapag nabigla ka, karaniwan na nakakaramdam ka ng pagkahilo, nagagalit sa iyong tiyan, at kahit isang malamig na pakiramdam sa iyong tiyan. Maging matalino!
5 - Patuloy na lamig
Ang tunog ng mahusay, tama, ngunit ang katotohanan ay kahit na ang iyong immune system ay maaaring tumigil sa pagtatrabaho nang maayos salamat sa pagkapagod, ito mapahamak. Kapag nabawasan ito, posible na ang iyong immune system ay gumagana nang mas mahusay at hindi ka nabubuhay ng isang malamig.
6 - Sobrang Pagpapawis
Napansin mo ba na kapag ikaw ay kinakabahan ay malamang na pawis ka pa? Isipin lamang ang isang sitwasyon ng mataas na stress, tulad ng kapag ang isang walang karanasan na nagsasalita ay malapit nang makausap sa isang masikip na auditorium - patatas: sigurado na ang pawis ay magpapakita mismo. Ang problema ay kapag ito ay nagiging madalas at palagi kang pawis: maaari itong maging isang mahusay na tagapagpahiwatig ng stress sa iyong lugar ng trabaho, huh!
7 - Pagkawala ng sekswal na gana
Maraming mga kadahilanan kung bakit nawawalan kami ng pag-uudyok na makipagtalik, at kung hindi mo alam ito, ang stress ay isa sa kanila. Ang pag-alis ng mga mapagkukunan ng stress sa kapaligiran ng trabaho o pag-aaral, halimbawa, ay maaaring maging isang napaka-praktikal na paraan upang maibalik ang iyong sekswal na pagnanais sa mga mabuting panahon.
***
Sa palagay mo mayroon ka bang mga sintomas na ito? Laging tandaan: kung ang kanilang presensya ay pare-pareho at sumasakit sa iyong buhay nang labis, baka gusto mong humingi ng tulong medikal.
Inirerekumendang
