8 mga patunay na ang iyong utak ay isang sobrang makina

1 - Ang iyong utak ay nagpoproseso ng katotohanan at imahinasyon sa parehong paraan.

Ang aming utak ay hindi maaaring makilala ang katotohanan mula sa pantasya, na ang dahilan kung bakit ang aming mga pangarap ay mukhang sobrang totoo. Ito rin ang dahilan kung bakit nakikita ng bawat tao ang mundo sa ibang paraan.

2 - Hindi napapagod ang ating utak kapag pinipilit natin ito sa pag-iisip

Walang katotohanan sa ideya na, tulad ng mga kalamnan, ang utak ay napapagod din nang labis na labis. Ang pakiramdam na ang iyong utak ay nakakapagod talagang may kinalaman sa iyong damdamin - ang dami ng dugo sa utak ay palaging pareho kahit na kung nagtatrabaho ka ba o hindi.

3 - Awtomatikong ang utak

Marami sa mga iniisip mo ngayon ay may kinalaman sa iyong nabuhay kahapon, at iyon ay dahil awtomatikong gumagana ang aming utak, na kumikilos halos mahuhulaan. Ito ang dahilan kung bakit mahirap baguhin ang pag-iisip ng isang tao - na sobrang pesimistikong pangangailangan na may malay na isipin na positibo sa maraming araw para sa mga pagbabagong mangyayari, halimbawa.

4 - Maaaring matupad ang aming mga saloobin

Ito ay parang isang libro na makakatulong sa sarili, ngunit ito ay neuroscience: ang aming mga saloobin ay maaaring magkatotoo, at ito ay dahil sa isang kababalaghan na tinatawag na 'confirmation bias'. Kung gusto mo talaga ang ideya ng pagpunta sa London, gagawa ka ng iyong utak para sa mga sanggunian mula sa kapital ng Ingles sa iyong pang-araw-araw na buhay. Simpleng ganyan.

5 - Kailangan mong sanayin ang utak

Kung paanong ang iyong mga kalamnan ay naging tonelada pagkatapos mong simulan ang pagsasanay, ang iyong utak ay nangangailangan ng pagsasanay, ngunit sa ibang paraan. Upang matiyak na gumagana nang maayos ang iyong pag-iisip machine, tumaya sa mga laro tulad ng tetris at mga aktibidad tulad ng pagbabasa at pag-aaral ng mga bagong wika. Ang pagtulog nang maayos at paggawa ng mga pisikal na aktibidad ay nagsisiguro din sa wastong paggana ng utak.

6 - Walang pahinga sa mga tuntunin ng aktibidad ng utak.

Kahit na natutulog tayo ay gumagana ang utak. Sapagkat ang organ na ito ay nagsasagawa ng lahat ng mga aktibidad ng katawan, kabilang ang mga hindi natin kinokontrol, hindi ito napapahinga.

7 - Ang pagkalimot sa ilang bagay ay mabuti

Upang mag-imbak ng mga bagong alaala, ang iyong utak ay mapupuksa ang hindi kinakailangang impormasyon, at maayos iyon. Wala kaming kakayahang palaging pumili kung ano ang dapat tandaan at kung ano ang kalimutan, ngunit ginagawa ito ng aming utak nang maayos, upang laging manatiling aktibo.

8 - Posible bang baguhin ang utak

Salamat sa isang proseso na tinatawag na "neuroplasticity, " ang ating talino ay patuloy na nagbabago at umaangkop. Ito ay dahil ang bawat aktibidad ng utak ay bumubuo ng mga bagong koneksyon sa pagitan ng maraming mga neuron na mayroon tayo. Kung sa tingin namin ng maraming tungkol sa isang bagay na hindi natin iniisip na magagawa natin, ang ideyang iyon ay magiging mas malakas at mas malakas sa ating talino.

Ang mabuting balita ay ang baligtad ay gumagana din, at kung sa palagay natin ay may kakayahang makamit ang isang bagay, gagana ang ating talino upang maganap ito.