Ang diyeta ni Dwayne Johnson: 5,390 calories at higit sa 1 kg ng isda sa isang araw

Kung ikaw ay nasa ilang uri ng diyeta na tuldok at panatilihin ang pagbibilang ng mga calorie, maghanda na mamatay sa heartbreak at inggit. Alam ng lahat na ang uniberso ay hindi eksaktong patas at na ang ilang mga tao ay may mas mabilis na metabolismo at samakatuwid ay gumagamit ng mas maraming enerhiya kaysa sa iba, di ba?

Ang pagkonsumo ng calorie ay maaaring mas mataas sa mga taong sumasailalim sa matinding pisikal na aktibidad. Sa kasong iyon, maaari nating banggitin ang walang katotohanan na diyeta ni Dwayne Johnson - o "The Rock" na kilala rin. Ang tao ay sikat sa kanyang pisikal na kakayahan at, sa katunayan, walang paraan na maaari niyang subukang tanggihan na talaga sa buong mundo ay matakot sa kamatayan kung kailangan niyang harapin ang alamat sa isang kampeon sa pakikipagbuno.

Upang mapanatili ang mabuting anyo, ang aming kasalukuyang atleta ay kumonsumo ng isang nakakapagod na 5, 390 calories sa isang araw. Gusto mo ng isang mas kakaibang numero? Ang manlalaban ay kumakain ng maraming bakalaw - higit sa 370 kg ng mga isda bawat taon, na nagbibigay sa amin ng higit sa 1 kg ng karne bawat araw. Pagnilayan.

Ang katotohanan ay ang lahat ng mga pagkain ng Johnson ay lubusan na inihanda batay sa halaga ng caloric na dapat niyang ubusin sa pagitan ng isang pag-eehersisyo at iba pa. Sa pamamagitan ng timbang, ito ay katumbas ng 4.76 pounds ng meryenda sa isang araw. Ang rutin ng pagkain ng manlalaban ay unang inilathala ng First We Feast at, tulad ng nakikita mo mula sa talahanayan sa itaas, sa panahon ng tanghalian nag-iisa mayroong higit sa 1, 000 calories - sa average, isang tao ang kumonsumo sa pagitan ng 2, 000 at 2, 500 calories bawat araw, para lamang sa paghahambing. Kaya, nagugutom ka ba?