Ipinapaliwanag ng agham ang pangangati ng mga tao kapag nagugutom

Kung ang orasan ay lumipas ng tanghali at hindi ka na rin malapit sa pagiging lumabas para sa tanghalian, mag-ingat; Panahon na upang masiguro ang iyong sarili na huwag mawala ang mga reins sa mga kasamahan. Sa isang kwentong BBC, ipinaliwanag ng propesor ng nutrisyon ng King of College na si London, Sophie Medlin ang katotohanan tungkol sa katotohanang ito.

Ayon sa eksperto, ang pananatiling matagal nang walang pag-ubos ng pagkain ay maaaring maging sanhi ng mas mababang antas ng asukal sa dugo, at dahil dito madaragdagan ang paggawa ng cortisol at adrenaline - ang sikat na mga stress sa stress. At kung ang lahat ng panloob na paggalaw na ito ay hindi sapat bago ang susunod na pagkain, ipinaliwanag ni Medlin na habang ang katawan ay kailangang maglagay na muli ng enerhiya nito, pinakawalan ng mga neuron ang neuropeptides, mga sangkap na nagdudulot ng gutom sa utak. "Ang mga gutom na neuropeptides ay magkaparehas na nagiging sanhi ng pangangati, galit, at mapang-akit na pag-uugali. Kaya't kung bakit mayroon kang parehong uri ng tugon."

At tungkol sa mito na ang mga kababaihan ay higit na nagdurusa sa sakit na ito kaysa sa mga lalaki, ipinapaliwanag ng eksperto na, ang biochemically men ay mas madaling kapitan ng kababalaghan kaysa sa mga kababaihan, at ito ay dahil sa mataas na antas ng testosterone, na pinagsama sa iba pang mga kadahilanan, maaari maging sanhi ng mas maliwanag na mga epekto.

Ang katotohanan ay simple, babae man o lalaki, ang katotohanan na ang pagsunod sa klasikong tatlong oras na oras sa bawat pagkain (o hindi bababa sa paglaktaw wala) ay maaaring maging pinakamahusay na paraan upang mapanatili ang pagkakaisa ng kapaligiran.