Ang Depresyon at Internet: Alamin ang Ilang Mga Palatandaan Na Maaaring Magpahiwatig ng Sakit

Ayon sa isang artikulo na inilathala ng The New York Times, ang isang bagong pag-aaral ng mga mananaliksik sa University of Missouri ay nagmumungkahi na ang paraan ng paggamit natin sa internet ay maaaring magpahiwatig kung tayo ay nalulumbay o hindi.

Natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga taong nalulumbay ay gumagamit ng internet nang iba, na nagtatanghal ng ilang mga kakaibang pattern ng paggamit. Karaniwan, ayon sa pag-aaral, ang higit na nalulumbay na mga kalahok, mas madalas na gumagamit sila ng mga site ng musika at pagbabahagi ng file ng pelikula at mga application tulad ng "p2p", halimbawa.

Pagkabalisa at kahirapan sa pag-concentrate

Bilang karagdagan, ang isa pang indikasyon ay ang mataas na paggamit ng mga email, mas madalas kaysa sa paggamit na ipinakita ng mga taong hindi nalulumbay. Ayon kay Phyllis Schumacher at Janet Morahan-Martin, ang mga sikologo na responsable para sa kahanay na pananaliksik, ang patuloy na pagsuri sa mga email ay maaaring magpahiwatig ng mataas na antas ng pagkabalisa, isa sa mga sintomas na nauugnay sa pagkalumbay.

Napansin din ng mga mananaliksik na ang mga indibidwal na nalulumbay ay madalas na nagbabago ng mga aplikasyon at website na patuloy, na ginagamit ang karamihan sa mga nauugnay sa mga pelikula, chat room at email, nagmumungkahi ng mga paghihirap sa pagpapanatili ng pagtuon at konsentrasyon, kasama ang isang sintomas ng pagkalungkot.

Kaya bigyang pansin ang paraan mo - o iyong mga kaibigan - gumugol ng iyong oras sa internet. Gumugol ka ba ng maraming oras sa panonood ng mga video, pagsuri sa iyong mga email tuwing 30 segundo, o paglipat mula sa isang site papunta sa isa pang patuloy na naghahanap ng musika, pelikula o laro? Mag-ingat, maaaring nangangahulugan ito na kailangan mo ng tulong.

Pinagmulan: The New York Times