World Day Donation Day: Alamin ang 5 Mga Pakinabang ng Donor

Kung hindi mo alam, ngayon ay World Day Donation Day - at hindi na natin kailangang pag-usapan ang kahalagahan ng pagbibigay ng dugo nang regular, di ba? Ngunit ano ang tungkol sa mga pakinabang para sa mga nakikilahok sa mga kampanya at nagbibigay ng kaunti sa kanilang sarili sa susunod, ano ang nalalaman mo? Buweno, mahal na mambabasa, na nagbibigay ng kalusugan ay nakakakuha din ng kalusugan! Nais mong makita? Suriin ito sa ibaba:

1 - Malusog na Puso

Bagaman mahalaga ang iron upang gumana nang maayos ang ating katawan, ang akumulasyon ng elementong ito ay maaaring humantong sa stress ng oxidative, isang kondisyon na nauugnay sa paglitaw ng iba't ibang mga problema sa kalusugan, tulad ng Parkinson's, Alzheimer's at atherosclerosis. Bilang karagdagan, ipinakita ng mga pag-aaral na ang labis na bakal ay maaaring dagdagan ang panganib ng stroke at atake sa puso. Dahil ang mga regular na donasyon ay makakatulong upang mapanatili ang tseke ng mga antas ng bakal, lalo na sa mga kalalakihan, alam mo?

2 - Mas mababang panganib ng pagbuo ng cancer

Bilang karagdagan sa labis na bakal ay maaaring maging sanhi ng stress ng oxidative - tulad ng ipinaliwanag sa nakaraang item - ang akumulasyon nito sa katawan ay maaaring humantong sa hitsura ng ilang mga kanser, tulad ng bituka, baga at atay. Samakatuwid, ang mga regular na donasyon ay nakakatulong upang maiwasan ang mga kahila-hilakbot na sakit na ito mula sa pagbuo habang pinapanatili nila ang balanse ng mga antas ng bakal.

3 - Pagsunog ng Calorie

Alam mo ba na ang isang simpleng donasyon ng dugo ay maaaring humantong sa pagkasunog ng 650 calories? Kaya't ang regular na kasanayan ay inirerekomenda para sa mga taong nagsisikap na mawalan ng timbang - ngunit mahalagang tandaan na ang donor ay kailangang maging malusog at magkaroon ng malusog na antas ng bakal sa katawan. Bilang karagdagan, mahalaga na igalang ang mga minimum na agwat sa pagitan ng mga donasyon, na nag-iiba sa pagitan ng 2 at 3 buwan.

4 - Mga protektadong tagasuporta

Ang atay, tulad ng alam mo, ay may isang bilang ng mga mahahalagang pag-andar sa aming mga katawan, kabilang ang pagtulong upang maproseso ang mga protina, bitamina, mineral, taba at karbohidrat at pag-convert ng glucose sa glycogen - ang pangunahing reserbang enerhiya ng mga cell - pati na rin tumulong sa pag-iimbak nito. Ang organ ay kumikilos din sa pagdalisay ng dugo at sa synthesis ng mga protina ng plasma at mga ahente ng coagulant.

Sapagkat napag-usapan natin ang tungkol sa kung paano maaaring makasama sa kalusugan ang pag-iipon ng bakal sa katawan, di ba? Kaya maaari din itong magdulot ng malubhang pinsala sa atay, lalo na dahil sa pangunahing bahagi ng organ na ito na, kasama ang pancreas, sumisipsip at nag-iimbak ng labis na bakal. Kaya, ang mga regular na donasyon ay nakakatulong upang maiwasan ang mga problema tulad ng cirrhosis at pagkabigo sa atay.

5 - Mas mahusay na daloy ng dugo

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga isyu tulad ng stress, pagkabalisa, mataas na diet ng asukal, mataas na antas ng uric acid, mataas na kolesterol, paninigarilyo atbp. maaaring mag-ambag sa hypercoagulation ng dugo, iyon ay, gawing mas makapal at hindi gaanong likido. Ito naman, ay maaaring humantong sa isang mas mataas na peligro ng trombosis at stroke, pati na rin ang pamamaga, dahil ang pagbawas ng daloy ay pumipigil sa oxygen na maabot ang lahat ng mga tisyu na nararapat.

Gayunpaman, ipinakita ng pananaliksik na ang madalas na mga donasyon ay makakatulong sa pag-agos ng dugo nang mas mahusay at maiwasan ang mga barado na mga arterya at pinsala sa mga panloob na pader ng mga daluyan ng dugo. Bilang karagdagan, iminumungkahi ng mga istatistika na ang mga donor ng dugo ay naospital na hindi gaanong madalas at pinalabas nang mas mabilis kaysa sa hindi mga donor.

Mahalaga!

Tandaan na ang mga pangunahing kinakailangan para sa donasyon ng dugo ay:

  • Tumimbang ng hindi bababa sa 50 pounds;
  • Maging sa mabuting kalusugan;
  • Natulog nang hindi bababa sa 6 na oras sa huling 24 na oras;
  • Upang mapakain;
  • Maging sa pagitan ng 16 at 69 taong gulang - alalahanin na ang mga menor de edad sa ilalim ng 18 ay nangangailangan ng pahintulot upang mag-abuloy;
  • Ipakita ang orihinal na dokumento na may kamakailang larawan;
  • Igalang ang minimum na pagitan ng mga donasyon - 2 buwan para sa mga kalalakihan at 3 buwan para sa mga kababaihan.

***

Alam mo ba na si Curious Mega ay nasa Instagram din? Mag-click dito upang sundan kami at manatili sa tuktok ng mga eksklusibong curiosities!