Maunawaan Kung Paano Nakakaapekto ang Pagkatulog sa Kakayahang Brain sa Mga Lalaki at Babae

Walang alinlangan na ang pagtulog ng isang magandang gabi ay kung ano ang nagbibigay sa amin ng enerhiya para sa susunod na araw, tulad ng kabaligtaran ay totoo. Ang isang kamakailang pag-aaral sa paksa na hinahangad na maunawaan ay ang pagkakaiba sa pagitan ng mga uri ng pagtulog na may kinalaman sa kasarian.

Dahil dito, napansin ng mga mananaliksik sa Max Planck Institute sa Munich kung paano natulog ang 160 na matatanda at kung paano naapektuhan ang kalidad ng pagtulog na naapektuhan nila ang kanilang mga kakayahan sa intelektwal.

Bilang karagdagan sa pag-monitor ng kanilang pagtulog, ang mga kalahok ay nagsagawa ng mga pagsubok sa intelihente na dinisenyo upang makita kung paano nila ginanap sa mga tuntunin ng lohikal na pag-iisip at paglutas ng problema. Ang mga spindle sa pagtulog ay isinasaalang-alang upang ang mga resulta ay maipakita din sa mga tuntunin ng kasarian.

Sa huli, malinaw na upang ang mga kababaihan ay makagawa ng mas mahusay na intelektwal na kinabukasan, kailangan nilang magkaroon ng isang mahusay na kalidad ng pagtulog sa mga tuntunin ng oras at kasidhian. Para sa mga kalalakihan, ang pagtulog ng matindi ay hindi gumawa ng maraming pagkakaiba.

Cuma?

Ito ay lumiliko na ang mga aktibidad ng utak ng mga underpants, sa kabilang banda, ay naiugnay sa katalinuhan nang kumuha sila ng kaunting mga naps sa buong araw. Para sa pinuno ng pananaliksik na si Martin Dresler, ang mga resulta na ito ay nagpapakita na ang ugnayan sa pagitan ng pagtulog at mahusay na kakayahang nagbibigay-malay ay mas kumplikado kaysa sa naisip dati.

"Maraming mga kadahilanan na kasangkot sa mga intelektwal na kakayahan, at ang pagtulog ay isa lamang sa kanila. Ang malaking pag-aaral ng mga kalalakihan at kababaihan ay nagbibigay sa amin ng isang mas tumpak na larawan para sa susunod na yugto ng pananaliksik, na magsasangkot ng mga pagkakaiba sa mga pattern ng pagtulog ng mga indibidwal, "ipinaliwanag niya sa isang pahayag na inilathala sa The Independent.

Isang mas maagang pag-aaral ng Loughborough University Sleep Research Center ay natagpuan na ang mga kababaihan ay maaaring mangailangan ng mas pagtulog dahil ang kanilang talino ay mas kumplikado kaysa sa mga kalalakihan.

Ayon sa mananaliksik na si Jim Horne, ito ay may kinalaman sa katotohanan na ang mga kababaihan ay may posibilidad na magsagawa ng maraming mga gawain nang sabay-sabay at din dahil mas nababaluktot ang mga ito. Kaya, mga lalaki at babae, ano sa palagay mo ang mga resulta na ito?