Ang taong ito ay humawak ng kanyang hininga ng hanggang sa 7 beses na mas mahaba kaysa sa iyo [video]

Kaya, hindi na ngayon na ang mahusay na paghinga ay nasuri at napatunayan bilang isa sa mga mahahalagang bagay para sa wastong paggana ng katawan ng tao. Upang mabigyan ka ng isang ideya, ang mga matandang sibilisasyon ay masigla na lumikha ng iba't ibang mga pamamaraan at ritwal na binibigyang diin ang pulmonaryong bahagi ng kanilang mga naninirahan. Ngayon, ang mga Hindu at Buddhists pa rin ang namamahala sa mga kasanayang ito sa pagiging perpekto, lalo na para sa mga tagahanga ng kamangha-manghang Kriya Yoga.

Upang mapatunayan ang kahalagahan ng mabuting sirkulasyon ng hangin sa baga, maaari kang kumuha bilang isang halimbawa ng ilang mga atleta na nakikibahagi sa mataas na alon sa buong mundo - mga hindi nahuli sa mga pagsusulit sa doping. Ang pinakamagandang halimbawa nito ay ang surfer ng Hawaiian na si Mark Healey, na kilala sa pagharap sa mga higanteng alon sa ilang mga oras ng taon, na nasisiyahan din sa libreng pagsisid.

Ang resistensya ng baga ng lalaki ay walang katotohanan, kaya't maaari niyang hawakan ng hangin ang kanyang baga sa halos apat na buong minuto, na umaabot hanggang pitong minuto para sa pinakamalalim na dives. Tingnan sa sumusunod na video:

Apat na baga?

Ayon sa nakita sa video - na ginawa ni Kyle Thiermann - walang lihim mula sa lampas sa pamamaraan ni Mark, na pinapainit lamang ang mga baga sa isang serye ng mahabang paghinga, na sinusundan ng tatlong maikli, malalim na paghinga. Kapag ito ay tapos na, ang tao ay "lumulunok" ng mas maraming hangin hangga't maaari, sumisid, at sa huli ay pinapantay ang kanyang mga tainga sa tubig upang magtagumpay.

Sa pamamagitan nito, maaari niyang maiiwasan ang ilang mga peligrosong sitwasyon kapag nag-surf, tulad ng "pagkuha ng isang sabaw" na may mga alon na higit sa 18 metro ang taas. Bilang karagdagan, mayroong isang pangunahing sikreto sa pagkamit ng pamamaraang ito nang may kasanayan, na kung saan ay kabuuang pagpapahinga sa katawan (anuman ang sitwasyon), hindi binabago ang ritmo ng paghinga sa anumang sitwasyon ng gulat, takot o katulad nito.

Ayon sa kanya, maaari mong maramdaman ang mga resulta sa isang araw lamang, ngunit may maraming pagsasanay, siyempre. Gamit ang salita, si Marcos mismo: "Talagang naramdaman ko ang pakinabang. Kung hindi ako sanay na masanay upang madagdagan ang aking lakas sa loob ng maraming taon, maraming beses na akong umalis. ”

***

At ikaw, mambabasa, gaano katagal maaari kang sumisid nang hindi bumalik sa ibabaw upang huminga? Susubukan mo bang subukan ang mga diskarte ni Mark? Siguraduhin na maibahagi sa amin ang iyong impormasyon sa mga komento sa ibaba.