Ang mga 4 na Salik na Ito ay Nagtatapos sa Anumang Relasyon
Ang mga relasyon sa pag-ibig ay mahirap. Nagsisimula ito sa sigasig, pananakop, kaligayahan ng pagpupulong sa taong iyon, ang unang perpektong pagtatagpo, ang unang laban, ang unang pakikipagkasundo. Pagkatapos, kung ang mga bagay ay nagkakasala, ang mga paghihirap ay dumating upang harapin ang mga gawi ng iba, kasama ang nakagawian ng iba, may paninibugho, na may matinding pakikipagrelasyon, na may pagkakasama.
Hindi kataka-taka ang maraming mga relasyon na natapos, taliwas sa maaaring naisip sa mga unang buwan ng pakikipagtipan. Ang pagsisimula ng isang pag-iibigan ay mas madali kaysa sa pagpapanatili nito, at kung napansin mo ito sa iyong mga relasyon o sa iyong mga cohabitants, maaaring naisip mo kung ano ang mga salik na nakaka-komplikadong pagsakay para sa mga mag-asawa sa pag-ibig. Pinagsasama-sama ng kolumnista ng oras na si Eric Barker ang apat sa kanila. Tingnan ito:
1 - Sobrang pintas
Ang paggawa ng mga puna at reklamo ay higit pa sa libre sa isang relasyon sa pag-ibig, upang maging malinaw. Ang problema ay kapag ang mga pintas na ito ay gawa ng tao kaysa sa kanilang pag-uugali - iba ang mga ito sa mga bagay. Ang paggawa ng pintas sa pamamagitan ng mga pang-iinsulto at pagkakasala ay palaging isang masamang ideya.
2 - Contempt
Ang pagiging bahagya ng taong ka-date mo o ikasal ka ay hindi cool. Ang lumiligid na mga mata, pagmumura, paggawa ng kasiyahan, at pamumuhay ng mga ironies ay hindi cool sa lahat. Ang kontrobersya ay talagang nakakalason at maaaring magtapos ng anumang relasyon, pagkatapos ng lahat ito ay mahirap lutasin ang isang problema kapag ang iyong kapareha o kasosyo ay nagpapakita ng hinahamon ka, hindi ba?
3 - Ilagay ang sisihin sa iba
Kapag ang argument ay batay sa sisihin sa iba, ito ay dahil ang mga bagay ay hindi tama. Ang pagsisisi sa isang tao para sa isang bagay at gawing malinaw sa kanila ay isang napaka-epektibong paraan upang masira ang mga bono ng anumang relasyon.
4 - Sumuko sa pakikipag-usap
Ang paglalagay ng isang hadlang sa pagitan mo at ng iba pang tao, pag-iwas sa pakikipag-usap tungkol sa mga problema, pagtakas, pagbagsak ng mga pintuan, at pagiging tahimik ay hindi lamang isang paraan ng paglutas ng hindi pagkakasundo, ito ay talagang isang paraan upang wakasan ang relasyon. Ang pagkawala ng pagnanasa o kakayahang makipag-usap sa isang tao ay malinaw na nagpapawalang-bisa sa iyong pagnanais na maging sa kanilang tabi.
Iba pang mga kagiliw-giliw na pagsasaalang-alang
Kinuha ng Baker ang impormasyong ito mula sa pananaliksik na ginawa ni John Gottman, na nag-aaral ng pag-aasawa nang higit sa 40 taon at nagawang sabihin, pagkatapos ng 5 minuto na pag-uusap sa isang mag-asawa, na may katumpakan ng 91%, maging o hindi kaya ang diborsyo - ninja, huh !
Ayon sa mga survey na nagawa niya, ang mga pagkakaiba-iba ng opinyon ay hindi eksaktong dahilan para sa pagsira ng mga relasyon, ngunit ang paraan ng pakikitungo ng mga mag-asawa sa mga pagkakaiba na ito ay isang bagay na maaaring magtapos sa lahat.
Diborsyo
"Karamihan sa mga talakayan sa pag-aasawa ay hindi malulutas. Ang mga mag-asawa ay gumugol taon-taon sinusubukan upang baguhin ang isipan ng bawat isa, ngunit hindi ito magagawa, "paliwanag ni Gottman, na nagpapaalala rin sa atin na ang mga halaga ng bawat tao ay binubuo ng mga pangunahing pamumuhay, pagkatao, pag-aalaga, pamilya at buhay. Ang pakikipaglaban upang isara ang mga gaps ng halaga sa mga haligi na ito ay isang malaking pag-aaksaya ng oras.
Sa kabilang banda, ang mga mag-asawa na maaaring mapanatili ang isang magandang relasyon sa loob ng mahabang panahon ay ang mga tumatanggap sa bawat isa nang hindi sinusubukang magpataw ng mga halaga, pag-uugali at pamumuhay. Hindi namin mahalin ang lahat ng mga pagkakamali ng isang tao, ngunit matututo tayong makitungo sa kanila, at iyon ang sikreto ng mga maligayang mag-asawa.
Little Lihim
Ang pag-alam sa iba ay kritikal, tulad ng kritikal na ang uniberso ng ibang tao ay iginagalang sa panahon ng relasyon. Sinabi ng mga eksperto sa kasal na mahalagang sabihin sa mga mag-asawa sa kanilang mga kasosyo kung paano nila ginugol ang araw - kaya ang anumang dahilan ng pagkapagod ay nakalantad na at hindi ito nagtatapos na maging sanhi ng mga pag-aaway sa hinaharap.
Hindi pa rin kumbinsido na ang isang hindi maligayang relasyon ay isang masamang ideya? Kaya alamin na ang hindi nabubuhay sa isang maligayang pag-aasawa ay nagdaragdag ng iyong pagkakataon na magkasakit ng 35% at nababawasan ang iyong pag-asa sa buhay ng hanggang sa apat na taon - at upang maiwasan ang pagkapagod, isang tip: ang unang 15 minuto ng isang pag-uusap ay maaari na ngayong sabihin kung magtatapos ito nang maayos o hindi (gamitin ang impormasyong ito upang maiwasan ang mga away). Mahusay ang pamumuhay nang maayos.
Inirerekumendang
