Ang Harvard 80-Year Study ay Nakakahanap ng Tunay na Dahilan sa Kaligayahan
Ano ang kaligayahan? Ito ay isa sa mga tanong na hindi masasagot ng agham. O hindi bababa sa iyon ang iniisip natin. Mula noong 1938, isang pangkat ng mga mananaliksik ng Harvard ang nagsusumikap sa isyu sa pamamagitan ng isang pag-aaral na generational ng daan-daang mga Amerikanong kalalakihan.
Sa katunayan, ito ay isang kombinasyon ng dalawang magkakaibang pag-aaral: Grant, na nakatuon sa 268 Harvard na sinanay na mga lalaki sa mga klase mula 1939 hanggang 1944; at Glueck, na nakatuon sa 456 na kalalakihan na lumaki sa bayan ng Boston. Ang layunin ng parehong pag-aaral ay upang malaman kung aling mga panlipunan, biological, at personal na mga kadahilanan ang maaaring isaalang-alang na pinakamahusay na tagahula ng kaligayahan sa katandaan.
Mainit na relasyon
Sa nakaraang walong dekada, higit sa 700 mga kalahok ang nagpapanatili ng pakikipag-ugnay sa mga mananaliksik sa pamamagitan ng isang serye ng mga regular na pagbisita. Bawat dalawang taon, ang mga lalaki ay (at pa rin) ay hiniling na makumpleto ang isang palatanungan sa kalusugan ng pisikal at kaisipan, pag-aasawa, karera, at kalaunan ay pagretiro. At bawat lima hanggang sampung taon, ang ilan ay lumahok sa mas detalyadong mga panayam tungkol sa pangkalahatang kaligayahan at ang sitwasyon ng kanilang buhay sa sandaling ito.
Ayon kay George Vaillant, direktor ng pag-aaral, ang lahat ng mga datos na nakuha ay maaaring maikli sa limang salita: "ang kaligayahan ay pag-ibig. Buong paghinto." Ayon sa kanya, ang pinakamagandang tagahula ng kaligayahan sa pagtatapos ng buhay ay ang bilang ng mga "mainit na ugnayan" ng mga lalaki.
Napag-alaman ng pag-aaral na ang mga may pagmamahal na relasyon sa kanilang mga ina ay nagkamit ng average na $ 87, 000 sa isang taon kaysa sa mga hindi. Ang mga malapit sa kanilang mga magulang ay nagpakita na mas nasiyahan sa katapusan ng buhay. Ngunit ito ay mga relasyon sa paligid ng edad 47 na napatunayan na ang pinakamahusay na mga tagapagpahiwatig ng kaligayahan sa edad na 80 at 90.
Pangalawang henerasyon
Ngayon na ang isang kumpletong henerasyon ay lumipas mula pa sa simula ng mga eksperimento (ang mga unang kalahok na buhay pa rin ay ang lahat ng mga sentenaryo), ang pag-aaral ay nagsimulang palawakin ang pokus nito. Ang ikalawang henerasyon ng proyekto ay may isang misyon na katulad sa nauna, ngunit ang mga kalahok nito ay ang mga anak na lalaki at mga stepchildren ng mga kalalakihan mula sa orihinal na pag-aaral. Kasabay ng mga datos na nakolekta noong nakaraang siglo, magagawa nilang magpinta ng isang kumpletong larawan ng kaligayahan sa modernong mundo.
Ang pag-aaral ay lalawak ngayon upang maisama ang higit pang mga malayuang kadahilanan tulad ng kaligayahan ng mga magulang ng mga kalahok at ang lakas ng kanilang mga relasyon. Sa madaling sabi, ang pananaliksik ay napag-alaman na ang kaligayahan ay lumalaki kapag lahat tayo ay magkakaugnay na konektado, at nangangahulugan ito na maaaring magkaroon ng higit na dapat gawin sa kaligayahan ng iba kaysa sa dati mong naisip.