Ang paghawak ba sa pee ay talagang masama para sa iyong kalusugan?

Sino ang hindi kailanman kailangang hawakan nang mas mahaba kaysa sa ninanais, tulad ng sa isang pagsubok, sa mga pelikula, sa isang pulong, isang mahabang paglalakbay o kahit na sa banyo na nakapila sa club? Ngunit gaano kalala sa iyong kalusugan ang labanan laban sa kalikasan - at ang iyong pantog - at tinanggal ang mahiwagang sandali ng kaluwagan hangga't maaari?

Ayon kay Rachel Nussbaum ng portal ng The Greatist, upang sagutin ang tanong na ito, kailangan muna nating maunawaan kung paano gumagana ang pantog. Ayon sa kanya, sa maraming mga istruktura na bumubuo sa ating katawan, mayroon tayong mga organo at kalamnan. Habang ang mga organo ay ipinanganak na may kanilang mga tiyak na pag-andar, maraming mga kalamnan ang kailangang "sanayin" upang gumana nang maayos.

Ang pantog, naman, ay isang uri ng mestiso, dahil ito ay isang organ at binubuo ng tatlong mga layer ng mga tisyu, isa sa mga ito ay kalamnan. Kaya't kung bakit tayo ipinanganak, hindi natin alam kung paano ito gagamitin, ngunit natututo nating kontrolin ito sa paglipas ng panahon. Ano pa, ang pantog ay napaka-kakayahang umangkop at may kakayahang humawak ng isang malaking halaga ng umihi - at ang mas maraming ihi sa loob nito, mas lalo itong lumala.

Ligtas!

Tulad ng ipinaliwanag ni Rachel, walang mga pangunahing panganib na nauugnay sa paghawak ng umihi, hangga't hindi ito pangkaraniwan. Sa kabilang banda, kapag ang bagay ay nagiging ugali, ang nababanat na tisyu na bumubuo sa organ ay maaaring masira at mapalitan ng fibrous tissue - katulad ng isang peklat.

Ito ay maaaring humantong sa isang bilang ng mga komplikasyon - ilang mga seryoso - tulad ng pinsala sa bato, pagpapanatili ng ihi, at pagtaas ng propensity para sa mga impeksyon sa ihi. Kaya't kapag naramdaman mo ang paghihimok, huwag hintayin itong higpitan. Sa halip na hawakan ang umihi, pumunta sa banyo!

Dalas

Paano mo malalaman kung napunta ka rin - o masyadong maliit - sa banyo? Ayon sa kawani ng The Bladder & Bowel Foundation, ang dalas kung saan ang mga tao ay ihi ay nag-iiba mula sa isang indibidwal patungo sa isa pa, ngunit kadalasan sa loob ng 24 na oras, ang mga malusog na matatanda ay nasa pagitan ng 4 at 10 paglalakbay sa banyo.

Bilang karagdagan, kapansin-pansin na ang dalas ay nakasalalay sa iba pang mga kadahilanan, tulad ng dami ng mga likido na kumokonsumo ng bawat tao bawat araw, edad, antas ng pisikal na aktibidad at kung ang gamot ay kumukuha ng anumang gamot - tulad ng diuretics o mga control ng presyon. Gayunpaman, kung napansin mo ang anumang pagkakaiba-iba sa iyong dalas ng ihi, maghanap para sa isang espesyalista!

***

Maaari kang maging maingat na hindi panganib na ma-cramp sa panahon ng paglalakbay, pagpunta sa mga pelikula o mga panayam sa trabaho. Upang gawin ito, iwasan ang pag-ubos ng mga inuming nakalalasing - sila ay diuretics - pati na rin ang sinumang naglalaman ng caffeine sa kanilang komposisyon.

Ang sangkap na ito ay maaaring makaapekto sa ilang mga receptor sa pantog, na nagiging sanhi ng madalas na pagkontrata, kahit na ang dami ng ihi ay hindi masyadong malaki. Oh, at iwasan ang tunog ng pagpapatakbo ng tubig! Ayon kay Rachel, walang makapagpaliwanag nang mabuti kung bakit, ngunit ang ganitong uri ng ingay ay maaaring talagang pukawin ang paghihimok na umihi.

* Nai-post sa 12/04/2015