Ang mga kababaihan ay nawalan ng timbang sa pamamagitan lamang ng panonood ng kanilang mga ehersisyo sa avatar

Pagkakataon ay nakinig ka sa isang taong nais na kumita ng pera na natutulog, nabubuhay sa pag-ibig, o nawalan ng timbang nang hindi umaalis sa kanilang computer. Siyempre kakailanganin mong gumawa ng ilang pagsisikap, ngunit napatunayan ng pananaliksik ng US na ang huling nakalista na nakalista ay talagang posible.

Sa loob ng maraming taon, pinag-aralan ng mga mananaliksik ang isang kababalaghan na karaniwang kilala bilang "Creative Visualization." Ang uri ng diskarteng ito ay binubuo ng pag-isip ng iyong sarili sa isang tiyak na sitwasyon, tulad ng isang lahi, upang obserbahan ang iyong sariling pag-uugali at subukang mapabuti ang iyong mga resulta sa araw ng kumpetisyon - iyon ay, ito ay isang uri ng pag-iisip ng kaisipan.

Ang balita ay ang isang pag-aaral na isinagawa ng Temple University's Obesity Research Center na ginamit ang isang digital avatar upang masubukan ang pagsasanay ng mga kababaihan na napakataba. Ang layunin ay malaman kung ang computer ay maaaring magamit bilang isang gumaganang daluyan upang ang mga tao ay maaaring mawalan ng timbang sa ilang paraan.

At hindi ito gumana?

Ang pananaliksik ay isinasagawa tulad ng sumusunod: Ang isang pangkat ng 128 na sobra sa timbang na kababaihan ay nagsimulang magtrabaho sa isang avatar, at maaaring ipasadya ito upang magmukhang katulad ng mga boluntaryo. Gayunpaman, hindi nila mai-coordinate ang mga aksyon ng pagkatao, nagkaroon lamang ng posibilidad na mapanood ang mga ito nang 15 minuto bawat araw, na sumasaklaw sa isang buwan ng pag-aaral.

Bilang isang resulta, napanood ng mga kababaihan ang kanilang sariling mga character na nag-eehersisyo at nakikisali sa iba pang malusog na pag-uugali, tulad ng paglalakad o kumakain nang maayos. Sa pagtatapos ng survey, 88% ng mga boluntaryo ang namamahala sa pagbawas ng timbang, at ang pagbawas ng masa na ito ay umabot sa 1.5 kilo.

Hindi ito hindi mahika

Maaaring iniisip mo na ang pananaliksik ay walang batayan, pagkatapos ng lahat, ang mga kababaihan ay hindi nag-ehersisyo at gumugol lamang ng 15 minuto sa isang araw sa harap ng isang computer. Gayunpaman, ang sitwasyon ay mas higit pang pang-agham kaysa sa tila.

Ang kilos ng mga boluntaryo na nanonood ng kanilang mga character na nag-eehersisyo ay nagtrabaho bilang isang uri ng "Creative Visualization". Sa ganitong paraan, ang virtual reality ay nagsilbing impluwensya - kahit na hindi sinasadya - para sa isang minimally malusog na pamumuhay, na nagreresulta sa pagbaba ng timbang.

Matapos basahin ang lahat ng ito, sa palagay mo ba ay gumagana ang "diyeta" na ito upang makakuha ka ng isang mas maayos na katawan?

Via Tecmundo