Ano ang sinasabi ng iyong panlasa sa musika tungkol sa iyo at kung paano ito mapagbuti ang iyong buhay

Sino ang sasabihin na sa likod ng mga headphone ay maaaring solusyon sa pagkapagod, sakit sa gamot, at maging ang lihim sa paghahanap ng pag-ibig? Ang isang pulutong ng mga tao ay hindi alam ito, ngunit ang musika ay maaaring gawin iyon at marami pa para sa ating buhay.

At ang mabuting balita ay sa karamihan ng oras hindi mahalaga kung anong uri ng musika ang iyong nakikinig, hangga't ang kanta ay nakalulugod sa iyong mga tainga at puso. Classical, post-rock, bansa, eksperimentong, funk, electronic, samba, pop - lahat ng mga genre ay maaaring mag-ambag sa ating pang-araw-araw na buhay.

At dahil ang impluwensya ng musika ay maaaring mas malaki kaysa sa iniisip natin, ang mga mananaliksik ay patuloy na naghahangad na maunawaan kung ano ang mga epekto ng mga kanta sa ating kalusugan at pag-uugali. Kaugnay nito, napagpasyahan ng mga eksperto na:

• Ang iyong panlasa sa musika ay nagsasabi ng maraming tungkol sa iyo, kabilang ang iyong mga kagustuhan sa politika;
• Naimpluwensyahan ng kanyang pang-musika ang kanyang mga magulang;
• Pinili mo ang iyong paboritong kanta dahil nauugnay ito sa isang matinding emosyonal na karanasan sa iyong buhay;
• Ang musika na tinatamasa mo sa edad na 20 ay marahil ang iyong gagawin para sa buhay.

Bilang karagdagan, ang magazine ng TIME ay nagsuri ng isang bilang ng mga pag-aaral sa agham na nagpapatunay ng maraming mga pakinabang ng pakikinig sa musika. Siguraduhing suriin ito!

1. Ang musika ay nagpapaginhawa ng stress

Alam mo ba ang mga CD na may tunog tunog o malambot na mga instrumento na ginawa lalo na upang maisulong ang pagpapahinga ?! Oo, nagtatrabaho sila. Ngunit ipinakita ng isang pag-aaral na ang klasikal na musika ay gumagana din upang mapawi ang stress, pagiging mas epektibo at mas mabilis kaysa sa pagiging tahimik, halimbawa.

2. Nagpapabuti ng musika ang pagganap

Para sa ilang hindi malinaw na kadahilanan, madalas nating isaalang-alang ang galit na isang masamang pakiramdam at iniuugnay natin ito sa mga negatibong bagay lamang. Gayunpaman, natagpuan ng isang pag-aaral ng mga manlalaro na ang mga nakikinig sa mga kanta na nagpapahayag ng galit habang naglalaro ay maaaring puntos ng mas mahusay. Ito ay dahil ang galit ay nagbibigay sa amin na nakatuon sa kinalabasan, nagpapataas ng pagtitiyaga, nagbibigay sa amin ng isang pakiramdam ng kontrol at ginagawa kaming mas maaasahan tungkol sa mga hangarin na makamit.

3. Nagbabawas ng Sakit ang Musika

Kapag walang gamot na gumagana, paano ang tungkol sa paglalaro ng iyong paboritong kanta? Ipinakita ng pananaliksik na ang musika na nakalulugod sa amin ay makabuluhang pinatataas ang pagpapahintulot at kontrol sa sakit, pati na rin ang pagbawas ng pagkabalisa kumpara sa isang kondisyon ng katahimikan.

4. Nag-aambag ang Music sa panahon ng ehersisyo

Kung ikaw ay hindi nag-eehersisyo nang walang mga headphone, magkaroon ng kamalayan na ang pagsunod sa iyong panlasa sa musika ay maaaring maging mas produktibo pagdating sa pagpapatakbo, pag-eehersisyo, o paglalaro ng sports. Napag-alaman ng isang pag-aaral na ang mga taong nakakarinig lamang sa gusto nila sa gym ay maaaring dagdagan ang distansya mula sa high-intensity pedaling, habang ang iba ay nag-uulat lamang ng kakulangan sa ginhawa sa panahon ng aktibidad.

5. Tumutulong ang pag-ibig sa pag-ibig

Walang sinuman ang nag-aalinlangan na ang isang espesyal na kanta ay makakatulong na lumikha ng romantikong kalagayan, di ba ?! Ngunit ano ang tungkol sa mga hindi pa nagmamahal? Sapagkat ang lihim ay nasa musika din, ayon sa pananaliksik ay nagmumungkahi na ang mga kababaihan ay mas malamang na maipasa ang kanilang telepono sa isang lalaki matapos pakinggan ang romantikong musika.

6. Nagse-save ang buhay ng Music

Sa mga kaso ng emerhensiya, kung ang isang tao ay nangangailangan ng cardiopulmonary resuscitation, mahalagang malaman kung gaano kadalas dapat gawin ang masahe. Upang gawin ito, ginamit ni Dr. John Hafner ng University of Illinois School of Medicine ng Bee Gess 'klasikong Stayin' Alive upang turuan ang kanyang mga mag-aaral ng tamang oras upang maisagawa ang pamamaraan at sa loob ng ilang linggo, napabuti nila ang kanilang mga kasanayan at naging mas tiwala sa kanilang ginagawa.

7. Maaaring Mapagbuti ng Musika ang Iyong Gawain

Ang pakikinig sa musika habang nagtatrabaho ay isang paksa pa rin na naghahati ng mga opinyon. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pagkakaroon ng musika ay maaaring mabawasan ang pagiging produktibo, magambala sa pagbabasa at makakaapekto sa memorya, ngunit sa kabilang banda, ito ay may positibong emosyonal na epekto. Para sa mga nagtataguyod ng musika sa lugar ng trabaho, ang mga kanta ay mag-aambag sa pagkamalikhain at ang mga may positibong lyrics ay nakapagpapagawang mas makipagtulungan ang mga tao at pakiramdam na mas kapaki-pakinabang.

8. Ipinapalakas ng Music ang IQ

Mayroong maraming katibayan na ang musika ay may direktang epekto sa katalinuhan ng tao. Gayunpaman, sinabi ng isang pag-aaral na ang pakikinig sa klasikal na musika ay maaaring mapahusay ang aktibidad ng utak. Isang eksperimento ang nagsiwalat na ang mga mag-aaral na dumalo sa isang pagganap na may klasikal na musika sa background ay mas mahusay na magagawa sa isang pagtatasa kaysa sa mga simpleng dumalo sa panayam.

9. Ang musika ay maaaring gumawa ka ng mas mahusay

Ang isang pag-aaral ng 8 hanggang 11 taong gulang sa loob ng isang taon ay nagpakita na ang mga maliliit na bata ay naging mas mahabagin na mga tao dahil nagsimula silang bumuo ng emosyonal na katalinuhan. Sa Venezuela, ang sapilitang mga aralin sa musika sa paaralan ay nagresulta sa mas kaunting mga krimen at mas kaunting mga mag-aaral ang bumababa.

* * *

Kung nais mong suriin ang mga detalye ng mga pag-aaral na pang-agham, siguraduhing suriin ang website ng TIME, ngunit dumaan muna sa mga komento at sabihin sa amin ang kaunti tungkol sa impluwensya ng musika sa iyong buhay.

* Nai-post sa 17/03/2014