Ang pananaliksik ay nagpapakita ng mga saloobin sa pag-iipon ng balat

Alam ng lahat na ang pamumuhay nang hindi tapat sa pagkonsumo ng labis na alkohol, sigarilyo, diyeta na mataas sa taba at mababa sa mga gulay, ay maaaring maging marupok ang kalusugan, at mapinsala ang kagandahan ng balat at buhok. Ipinakita ng kamakailang pananaliksik na ang mga saloobin na ito, at ilan pa, ay maaaring tumanda sa balat ng isang babae ng sampung taon!

Kabilang sa mga saloobin na pinaka-pabilis ang pag-iipon ng balat, ayon sa pag-aaral, ang paninigarilyo, pagnanakaw at kakulangan ng prutas sa diyeta, at hindi magandang hydration.

Ang survey, na inilathala sa Daily Mail, ay isinagawa ng cosmetic brand na Simple na may 585 kababaihan sa UK, China at Spain sa nakaraang walong taon (may edad 25 hanggang 75 taon) at ipinakita na ang mga salik na nakakaimpluwensya sa pinsala ng Ang mga balat ng pakikipanayam ay pareho, kahit na isinasaalang-alang ang iba't ibang mga background at uri ng balat.

Basahin din:

• Alamin ang 6 na trick upang gawing mas mahusay at ligtas ang iyong pag-ahit
• Suriin ang Mga Pagkain na Tumutulong sa Bawasan ang Cellulite

Ang katulad na pamumuhay sa mga kalahok ay 33% bilang pangunahing responsable sa pagtanda. Si Dr Andrew Mayes, na namuno sa pag-aaral, ay nagsabi: "Alam namin na ang genetika ay account para sa mga 50% ng kung paano tumingin ang mga matatanda, ngunit hindi namin alam kung gaano ipaliwanag ang kanilang pamumuhay."

Ang mga kababaihan sa pag-aaral ay tinanong tungkol sa kanilang pamumuhay, kabilang ang kung sila ay namantsahan at kung sila ay naninigarilyo o hindi. Ang iba pang mga katanungan ay tungkol sa hydration, kumain man sila ng mga prutas at gulay at nagsipilyo pa sa kanilang ngipin at kung mayroon silang lahat.

Ang koponan ng pananaliksik ay awtomatikong nakuhanan ng larawan ang mga kababaihan at ang mga imahe ay nasuri para sa pinaghihinalaang edad at kung sila ay mukhang mas bata o mas matanda kaysa sa kanilang aktwal na edad. Malinaw ang konklusyon. Ang mga may malusog na pamumuhay ay mukhang mas bata kaysa sa mga naninigarilyo, sinusunog, at hindi kumain ng prutas, na nag-iipon ng 10-taong puwang.

"Ang mabuting kalusugan ng balat ay higit pa sa mga cream at lotion, tungkol ito sa kung paano natin isinasabuhay ang ating buhay at kung paano natin ituring ang ating mga katawan. Hindi natin kailangang gumawa ng matinding mga hakbang. Sa maliit at palagiang pagbabago, makikita ang mga epekto sa paglipas ng panahon. nang hindi nangangailangan ng mga interbensyon ng plastik, "sabi ni Dr. Mayes.