Bakit tayo nagagalit kapag nagugutom tayo?

Ito ang bagay na iyon: nagkaroon ka ng kaunting tanghalian at halos hapon na. Hanggang sa makauwi ka at magkaroon ng matalinong meryenda, naramdaman mo ang iyong magagalitin na kalagayan: ang anumang kaganapan o sinuman ay may kapangyarihan na magdulot ng damdamin ng galit, kawalan ng pasensya at takas. Tunog na pamilyar, di ba? At ito talaga - ang pakiramdam na ito ay mas karaniwan kaysa sa iniisip mo.

Kapag gumugol tayo ng mahabang panahon nang hindi kumakain, bumababa ang mga antas ng glucose sa dugo, na maaaring makahadlang sa pagganap ng aming konsentrasyon at maging mas maikli, maikli ang aming wick.

Ito rin ay dahil sa mababang asukal sa dugo na nagsisimula kaming ilabas ang mga hormone na may kaugnayan sa stress tulad ng cortisol at adrenaline. Bilang karagdagan sa mga dalawang sangkap na ito, kapag matagal na tayong walang pagkain, ang ating katawan ay gumagawa ng neuropeptide Y, na gumagawa tayo ng agresibo.

Bullshit!

Ang buong pagbabago ng kemikal na ito ay nagpupukaw sa ating mga pakiramdam upang tayo ay magtapos sa pag-uugali nang walang galang kahit sa mga pinapahalagahan natin. Ang isang pag-aaral ng ilang mga mag-asawa ay nagpakita lamang nito: mas mababa ang antas ng glucose sa dugo, mas maraming mga lovebird ang nagalit sa kanilang mga kasosyo.

Ang ugnayan sa pagitan ng gutom at pag-uugali ay napakahusay na ang isang pag-aaral na isinagawa ilang oras na ang nakaraan ay nagpahayag na ang mga hukom ay nagbibigay ng mas kaunting mga relihiyoso na mga pangungusap kapag ito ay halos oras na lumabas para sa tanghalian. Ayon sa mas kamakailang pananaliksik ni Andreas Glöckner ng University of Hagen, ang mga hukom ay may posibilidad na ayusin ang mas simpleng mga kaso sa umaga, dahil ang mas kumplikadong mga kaso ay maaaring tumagal at maantala ang tanghalian.

Ang karagdagang pananaliksik ay kinakailangan upang gawing mas maunawaan ang pag-uugali na ito, siyempre. Pa rin, ang isang bagay ay tiyak: Mas mahusay na huwag gumawa ng malalaking pagpapasya o bumili ng malalaking away sa isang walang laman na tiyan.