Bakit tayo makahinga kapag umakyat sa hagdan?

Isipin ang tanawin: umakyat ka ng dalawang palapag ng mga hagdan at nagmamadali sa iyong patutunguhan na pagod, na parang nagpatakbo ka lang ng marathon. Kung iniisip natin ang tungkol sa oras, kinakailangan ng ilang segundo upang mabilis na umakyat ng dalawang flight ng mga hagdan nang mas mabilis, kaya bakit napakahusay ang pagkapagod? Bakit tayo napabuntong hininga?

Ang isa pang kagiliw-giliw na bagay tungkol dito ay hindi lamang para sa mga nangunguna sa isang nakaupo na pamumuhay - kahit na ang mga propesyonal na atleta ay nakakaranas ng igsi ng paghinga pagkatapos magmadali ng ilang mga hakbang. Iyon ay: ang iyong pisikal na fitness ay hindi ang pinakamalaking responsable para sa iyong pagkapagod - at ang kawalan ng init ay walang saysay, pagkatapos ng lahat ng pinag-uusapan natin ang ilang mga hakbang.

Sa katunayan, ang igsi ng paghinga na ito ay tumama sa amin matapos ang pagmamadali ng ilang mga flight ng mga hagdan na nangyayari dahil ang aming utak ay nagbibigay sa ating katawan ng mensahe na kinakailangan upang ihinto ang paghinga. Kakaiba, di ba?

Ngunit ito ay may katuturan

Ito ay dahil ang mga tao ay may posibilidad na itigil ang paghinga, kahit na hindi sinasadya, kapag nakatuon sila sa isang tiyak na gawain sa isang maikling panahon, na nagiging sanhi ng utak na maaktibo ang isang tiyak na iskedyul na direktang nakakasagabal sa paghinga at Ginagawang gasp ang mga ito.

Bilang isang resulta, ang aming mga kalamnan ay kumonsumo ng higit na oxygen at ang aming paghinga ay nagtatapos sa pagbabayad nito, pagkuha ng mas maliit at panting. Ang oksihenasyon sa dugo ay nag-plummets din, ngunit pagkaraan ng ilang sandali ay tapos na ang mataas na gawain sa utak ng konsentrasyon, napagtanto ng utak na ang dugo ay nangangailangan ng oxygen at nagpapadala ng mga senyas upang mas mabilis ang ating paghinga.

Gayunpaman, kakaiba ang ginagawa ng ating mga katawan na halos tumigil sa paghinga kapag, sa katunayan, dapat tayong huminga nang higit pa. Ito ay upang ang aming mga katawan ay mahusay na gumana sa mga pisikal na gawain na nangangailangan ng konsentrasyon at katumpakan - kapag may isang sinulid ng isang thread sa pamamagitan ng butas ng karayom, gumagawa ng isang kirurhiko na paghiwa o mga shoots ng isang target, halimbawa, kailangan nito ang katahimikan at konsentrasyon at kahit na wala napagtanto mo, humawak ka ng iyong sandali. Ang pagtingin sa anggulo na iyon, hanggang sa may kahulugan, hindi ba?