Bakit tayo may spasms kapag natutulog tayo?

Alam mo ba kapag nakatulog ka at bigla mong naramdaman ang pagtalon ng iyong katawan? Mukhang nakakatakot ito. Ang isang pulutong ng mga tao din pakiramdam tulad ng pagbagsak. Ang kababalaghan na ito ay tinatawag na hypnagogic spasm bilang pagtukoy sa estado ng parehong pangalan - na kung saan ay ang panahon ng paglipat sa pagitan ng pagkagising at pagtulog - at gumagawa ng hindi kinikilingan na paggalaw ng kalamnan.

Ayon sa Live Science, ang mga kalamnan ng kalamnan ay maaaring mangyari nang kusang o maaaring ma-impluwensyahan ng tunog, ilaw o iba pang panlabas na stimuli. Ang ilang mga tao ay nag-uulat ng hypnagogic spasms na sinamahan ng mga guni-guni, pangarap, damdamin ng pagbagsak, maliwanag na ilaw o mga ingay na nagmumula sa loob ng ulo.

Ang mga unang bahagi ng pagtulog spasms ay medyo pangkaraniwan, at ang ilang mga pananaliksik ay nagmumungkahi na 60 hanggang 70% ng mga tao ang mayroon sa kanila. Maraming tao ang maaaring magdusa mula sa mga spasms sa gabi nang hindi alam ito, dahil ang mga pagkontrata ay madalas na nakalimutan, lalo na kung hindi nila ginising ang tao.

Bakit ito nangyari?

Ang ilan sa mga siyentipiko ay naniniwala na ang mga kadahilanan tulad ng stress, pagkabalisa, pagkapagod, caffeine, at pag-agaw sa pagtulog ay maaaring dagdagan ang dalas o kalubhaan ng mga hypnagogic spasms, ngunit ang higit pang pagkakasunod na pananaliksik ay kulang pa rin. Bagaman walang pangunahing dahilan kung bakit nangyayari ang kababalaghan, ang mga mananaliksik ay may ilang mga teorya.

Ang isang hypothesis ay ang spasms ay isang likas na bahagi ng paglipat ng katawan mula sa pagkaalerto hanggang sa pagtulog, na nagaganap kapag ang mga nerbiyos ay may "misfire" sa panahon ng proseso.

Ang isa pang tanyag na ideya ay tumatagal ng isang mas evolutionary diskarte sa hypnagogic spasms, na nagpapaliwanag na ang mga ito ay isang sinaunang pagpuna ng reflex para sa pagpapahinga sa kalamnan sa panahon ng maagang pagtulog.

Sa ganitong paraan, ang utak ay mahalagang bigyang kahulugan ang pagpapahinga bilang isang palatandaan na ang pagtulog ng tulog ay bumabagsak mula sa isang puno, na nagiging sanhi ng mabilis na reaksyon ng mga kalamnan. Hanggang sa may katuturan iyon. At palagi kang may mga spasms kapag natutulog ka?