Nais bang magmukhang mas matalinong? Manatiling nakatutok sa kung paano mo ipahayag ang iyong sarili

Ayon sa isang artikulo na inilathala ng Psychology Ngayon, ang paraan ng pagpapahayag ng ating sarili ay may malaking impluwensya sa kung paano nakikita tayo ng iba. Ang tono ng boses, ang bilis ng pagsasalita, at kahit na ang paraan ng kilos namin ay nagpapadala ng mga mensahe sa aming mga interlocutors.

Kung dahan-dahang magsalita ka, maaaring mukhang hindi ka maaasahan, at kung mahigpit ang iyong tinig, maaaring isipin ng mga tao na nagagalit ka, halimbawa. Ang paraan ng paggalaw ng ating mga kamay ay maihatid ang pagkabagabag o seguridad, na tumutulong sa atin na magsagawa ng ating pagsasalita at maakit ang "madla".

Pagsasaayos ng Discrete

Mayroong maliit na mga pagsasaayos na maaari nating gawin upang mabago ang paraan na nakikita tayo ng iba. Ipakita lamang ang mga damdamin na may kaugnayan sa paksa na pinag-uusapan natin sa pamamagitan ng mga ekspresyon ng mukha, kilos at kahit na bahagyang mga pagbabago sa tono ng boses.

Posible na bigyang-diin ang ilang mga talata ng ating kasaysayan sa pamamagitan ng paggalaw ng mga kamay, na nagdadala ng higit pang damdamin sa sinasabi namin. Bilang karagdagan, ang pagbawas ng bilang ng mga pag-pause sa panahon ng pagsasalita at paghahanap ng isang balanse sa pagitan ng dami at tono ng boses ay nagdaragdag din ng aming kredensyal.

Kaya kapag kailangan mong magsalita sa publiko, kahit na mahirap baguhin ang tono ng iyong boses o kontrolin ang ginagawa mo sa iyong mga kamay, ang isang magandang tip ay upang bigyang-pansin kung paano mo ipinapahayag ang iyong sarili. Ang pagpapalit ng lakas ng tunog at pag-gesturing nang matalino ay maaaring gawing mas pansin ang ating mga interlocutors at mas madama ang ating pagsasalita.

Pinagmulan: Psychology Ngayon at Pakikipagsapalaran ng Wika ng Katawan