Rule Three: Isang Madaling Daan para sa Mga Nais Na Makipag-usap nang Mas Maigi

Ang mga tao ay komunikatibo sa likas na katangian, ngunit ang ilang mga tao ay walang gaanong mapagkukunan sa pagsisimula o pag-uusap ng isang pag-uusap. Nangyayari ito para sa isang kadahilanan: kawalan ng kapanatagan, takot, kakulangan sa ginhawa. Ang pag-iisip ng tao kung minsan ay nag-sabotahe sa amin nang hindi nagbibigay ng maraming mga pahiwatig.

Ang katotohanan ay ang kakayahang makipag-usap nang epektibo ay pangunahing sa maraming aspeto ng buhay ng isang tao: mula sa buhay ng pamilya, sa paaralan at karanasan sa akademiko, sa mapagmahal na relasyon at, siyempre, sa lugar ng trabaho.

Sa kabutihang palad, matalino na tulad natin, halos palaging makakahanap tayo ng mga solusyon sa mga problema na nagdudulot sa atin. Psychology Ngayon ay nai-publish kamakailan ng isang paraan upang mapagbuti ang iyong mga kasanayan sa komunikasyon batay sa isang patakaran ng tatlo. Hindi, hindi mo ito binasang mali: Talagang pinag-uusapan namin ang patakaran ng tatlo, ngunit hindi ang paraan na alam mo ito.

Wala itong kinalaman sa matematika

Karl Albrecht, may-akda ng higit sa 20 mga libro sa sikolohiya, ipinaliwanag na, sa pamamagitan ng malaki, ang susi sa pagiging isang pakikipag-usap na tao na kung saan ang iba ay masayang makipag-usap ay simple: ito ay pakikipag-usap sa isang tao, hindi sa isang tao. "Ito ay gumagana tulad ng mahika, " sabi niya.

Upang mas maipaliwanag ang ibig sabihin ng tip na ito, ginamit ni Albrecht ang quote mula sa isa sa responsable para sa pagtaas ng modernong sikolohiya, si William James: "Ang pinakamalalim na pangangailangan ng bawat tao ay ang pagnanais na pahalagahan." Ito ay hindi magagamit kahit na sinusubukan upang tanggihan: kapag kami ay pinapaboran sa mga taong nakatira namin, nararamdaman namin ang mabuti.

Mula sa kadahilanang ito ay nagpapatuloy si Albrecht: Para sa kanya, kung ano ang nagpapahiwatig sa isang tao ay kapag nagsasalita lamang siya ng kanyang sarili at hindi nag-abala na makinig sa iba. Ipinaliwanag din niya na ang isang pag-uusap ay hindi lamang tungkol sa diyalogo, ngunit tungkol sa iba pang mga elemento na nagpapahayag ng kanilang mga sarili sa pamamagitan ng sinasabi natin: paggalang, pagpapahalaga, pagkamapagkaloob. Para sa Albrecht, mayroong tatlong maliit na hakbang upang mas mahusay na makipag-usap, at malalaman mo ang mga ito sa ibaba.

Mga Pahayag: Ang ilang mga katotohanan ay hindi maikakaila mga katotohanan at, kung gayon, maaari mo itong quote sa isang pag-uusap. Gusto mo ng isang halimbawa? "Ngayon, si Pope Francis ang pinakadakilang kinatawan ng Simbahang Katoliko." Iyon ay tiyak at hindi mapag-aalinlanganan na impormasyon, hindi ba? Walang simpleng Papa. Ngayon, kapag sinabi mo ang mga bagay tulad ng "walang seguro sa kalusugan ay gumagana sa bansang ito, " ipinapakita nila na ang pag-uusap ay tungkol sa kanilang sarili at ang opinyon na itinuturing nilang isa lamang.

Mga Tanong: Narito ang punto ay pantulong sa nakaraang item. Kapag ang isang tao ay hindi nakadidikit ang kanilang mga opinyon sa kanilang mga throats sa ibaba ng iba, karaniwang nagtatanong sila sa panahon ng isang pag-uusap. "Ano sa palagay mo ang mga kandidato?" At "Paano mo pinangangasiwaan ang pagbabagong ito?" Ang mga maiikling pangungusap na nagpapakita ng interes sa kung ano ang sasabihin ng iba at ipinahayag ang ideya na ang nagsasalita ay aktwal na nakikilahok sa diyalogo.

Mga Kwalipikasyon: Ang isang punto dito ay kung sino ang maaaring magpahayag ng kanilang mga opinyon nang malinaw, mahusay na itinatag at walang pagsalakay. Kung walang pagsang-ayon sa alinman sa paggamit ng cookies o crackers, ang anumang mas malalim na isyu ay palaging magkakaroon ng hindi bababa sa dalawang puntos. Gusto mo ng isang halimbawa? "Hindi ko masabi ito sa ngalan ng lahat, ngunit para sa akin ang pinakamahusay na paraan upang mag-aral para sa isang pagsubok ay ang kumuha ng mga tala na may mga kulay na panulat." Ipinapakita nito na iginagalang mo ang iba pang mga anyo ng pag-aaral at naintindihan mo na ang gumagana sa iyong kaso ay hindi kailangang ilapat sa lahat.

Basahin lamang ang anumang seksyon ng puna sa internet upang makita na maraming mga tao ang nahihirapan sa pakikitungo sa mga opinyon na taliwas sa kanilang sarili at na lumilikha ito ng kakulangan sa ginhawa, pagsalakay at pagkagusto. Ang mga taong ito ay hindi bababa sa maiintindihan ang tatlong mga aspeto na ginalugad ni Albrecht.

Ipinaliwanag niya na ang mga gumugol sa kanilang buong buhay na nakikipaglaban sa mga opinyon ng ibang tao ay kumikilos nang ganito dahil hindi nila sinasadya na naniniwala na kung aaminin nila na ang iba ay maaaring mag-isip ng kakaiba, makikita silang mahina o mawala. Ito ... gumagawa ng maraming kahulugan.

Inaanyayahan tayo ni Albrecht na subukan ang kanyang pamamahala ng tatlo, na subukang subaybayan ang sinasabi natin sa panahon ng isang pag-uusap, at kung paanong ginagawa natin ang gayong mga pahayag. Nagbibigay ba tayo ng silid sa opinyon ng iba? Kami ba ay interesado sa kung ano ang iniisip ng iba o nababahala lamang tayo sa sinasabi ng inaakala nating tama?

Ano ang iyong pakiramdam kapag may nagsimulang makipag-usap nang hindi nagbibigay ng silid para sa iyong sagot? Ano sa palagay mo ang mga hindi nakikinig sa iyo o nagpapakita ng interes sa iyong sinasabi? Kung hindi mo gusto ang ganitong uri ng tao, na higit sa natural, subaybayan lamang ang iyong sarili na huwag kumilos na katulad niya.

* Nai-post sa 12/28/2016