Credit: Thinkstock

Kapag nagsuklay ng buhok, napaka-pangkaraniwan na mapansin ang isang akumulasyon ng mga maluwag na strands sa brush o suklay. Ayon sa mga dermatologist, ang pagkawala na ito ay natural at pangkaraniwan. Gayunpaman, may pagkakaiba kapag ang halaga na nawala ay napakalaking at palagi. Samakatuwid, kailangan mong pagmasdan kung ang iyong buhok ay bumagsak nang labis, dahil ito ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan, kabilang ang hindi magandang diyeta.

Ang pagkawala ng buhok sa mga kababaihan ay isang mas karaniwang problema kaysa sa napagtanto ng maraming tao. Minsan sila ay sanhi ng mga kadahilanan tulad ng stress at hormonal rate, ngunit sa ibang mga kaso ang problema ay namamana.

Kaya't sa tuwing napapansin mo ang isang malaking pagkawala na may mas buong tufts mahalaga na maghanap ng isang dermatologist na susuriin ang iyong kaso upang magkaroon ng isang kahulugan ng paggamot o pag-iwas.

Upang maayos na masuri ang sanhi ng pagkawala ng buhok, susuriin ng practitioner ang isang detalyadong kasaysayan. Kasama dito ang mga gamot na iyong iniinom (o nagamit), mga alerdyi, kasaysayan ng pamilya, at diyeta, pati na rin ang mga regalong regla, pagbubuntis, at menopos. Bilang karagdagan, ang isang scalp inspection exam ay ginaganap din.

Mga sanhi, pag-iwas at paggamot

Ayon kay dermatologist na si Fabiane Mulinari Brenner, ang ilan sa mga nangungunang sanhi ng pagkawala ng buhok sa mga batang babae ay mga kakulangan sa nutrisyon. "Ang isa sa mga karaniwang dahilan ay ang kakulangan ng mga mineral, lalo na ang bakal. Bilang karagdagan sa kadahilanang ito, ang iba pang mga sakit sa teroydeo ay maaari ring maging sanhi ng problema. Ang mga sitwasyon tulad ng postpartum o post-surgery na panahon sa pangkalahatan ay mga kadahilanan na maaari ring magpalala ng pagkahulog ng mga thread ”, paliwanag ni Fabiane.

Ang postpartum, ang pagkawala na ito, na tinatawag ding telogen effluvium, ay nangyayari dahil sa panahon ng pagbubuntis mayroong mas mataas na konsentrasyon ng estrogen sa katawan. Ang hormon na ito ay ginagawang mas malakas ang buhok sa panahon ng (anagen) paglago ng mas mahaba. Kapag bumaba ang produksyon ng estrogen pagkatapos ipanganak ang sanggol, ang mga follicle ng buhok ay nagpasok ng isang maagang yugto ng detatsment (telogen), na nagiging sanhi ng buhok nang mas mahulog.

Credit: Thinkstock

Ang pagkawala ng buhok sa mga kababaihan ay pangkaraniwan din sa panahon at pagkatapos ng menopos dahil sa mga pagbabago sa hormonal sa panahong ito, na kadalasang nangyayari pagkatapos ng edad na 50. Ang matinding diyeta at ilang mga gamot ay maaari ding maging sanhi ng pagkakalbo ng babae.

Bukod sa mga salik sa itaas, ang pagkapagod din ay isang pangunahing sanhi ng pagkawala ng buhok sa mga kababaihan. Kapag kami ay nabibigyang diin, mayroong isang pagtaas sa isang neurotransmitter na tinatawag na norepinephrine, na nakakagambala sa paglago ng buhok. Ang pagkilos na ito na naka-link sa iba pang mga pagbabago sa immune system ay nagdudulot ng pamamaga sa anit, na nakakaapekto sa natural na proseso ng pagsilang ng buhok.

Para sa mga problemang ito na may kaugnayan sa stress, ang sikolohikal na sanhi (pagkabalisa, pagkabagabag o pagkalumbay) ay dapat na siyasatin muna. Bilang karagdagan, posible na madagdagan ang isang sangkap na tinatawag na tyrosine, na isang amino acid na binabawasan ang pamamaga sa pamamagitan ng pagbawas sa konsentrasyon ng norepinephrine sa anit.

Kapag ang pagkakalbo ay namamana, na tinatawag na androgenetic alopecia, ang dami ng pagkawala ay natutukoy ng genetic predisposition ng mga kababaihan, at maaaring mapalala ng labis na hormone ng lalaki.

Ayon kay dermatologist na si Fabiane, sa mga kasong ito ang kinakailangan ng paggamit ng mga gamot. "Ang minana na kadahilanan ng pagkakalbo ng babaeng pattern ay nangyayari sa halos kalahati ng mga kababaihan na higit sa 50 taong gulang, at kinakailangan ang tamang pagsusuri at pag-follow-up ng dermatological, dahil ang gamot ay karaniwang kinakailangan para sa mahabang panahon upang maiwasan ang paglala ng sakit. Ang mga gamot na ito ay karaniwang mga blocker ng hormone at hindi lahat ng kababaihan ay maaaring magamit ito, "paliwanag niya.

Credit: Thinkstock

Mahalagang maging alerto sa mga palatandaan ng pagbagsak. Ayon kay dermatologist na si Fabiane, ang normal na pang-araw-araw na pagkawala ay hanggang sa 100 strands. Kung napansin mong nawawalan ka ng higit pa rito, mahalagang humingi ng tulong. Siyempre, hindi mo mabibilang ang dami ng mga wires na malalaglag. Ngunit sa batayan ng isang marahas na pagbabago ng pagbagsak - kung saan ang mas makapal na tufts ay dumating sa mga tambak sa panahon ng paghuhugas at pagsusuklay - ang isa ay maaaring makita ang pagkawala.

Sa kabila ng pag-tout bilang mga villain, ang ilang mga paggamot sa beauty salon, tulad ng mga progresibong brushes at dyes, ay hindi direktang nakakaimpluwensya sa problema. Ayon kay Fabiane Brenner, ang mga pamamaraan na ito ay hindi nagiging sanhi ng pagbagsak, ngunit ang pagkasira ng mga wire, na maaaring malito ang babae na may pakiramdam na ang buhok ay nahulog nang higit pa pagkatapos ng mga kadahilanang ito.

Pagkain at Bitamina

Sa mga kaso kung saan ang pagbagsak ay hindi sanhi ng mga kadahilanan ng genetic, posible na makatulong na palakasin ang mga strands at maiwasan ang problema sa pamamagitan ng diyeta at maging ang pagsasama ng mga suplemento ng bitamina sa diyeta.

Inirerekomenda ng Dermatologist na si Fabiane Brenner na alagaan ng mga kababaihan ang kapalit ng bakal na may pagtaas ng pagkonsumo ng mga sandalan na karne, butil at madilim na berdeng gulay. Napakahalaga ng paggamit ng protina upang mapalakas ang buhok. Ang kakulangan ng mga pagkaing protina ay maaaring maging responsable para sa babaeng pagkawala ng buhok sa matinding kaso.

Credit: Thinkstock

Sa mga kababaihan na hindi tumatanggap ng sapat na protina, puputulin ng katawan ang supply sa buhok. Pagkatapos ng lahat, ang mga strands ay binubuo ng 70 hanggang 80% ng keratin, na isang protina. Samakatuwid ang isang kakulangan sa diyeta sa sangkap na ito ay hahantong sa pagkawala ng buhok. Kabilang sa mga mapagkukunan na nabanggit na sa itaas, tulad ng karne, ipinapahiwatig na samantalahin ang halaga ng protina ng mga isda, pati na rin ang mga butil tulad ng toyo at beans, halimbawa. Ang mga produktong gatas, mani at mani, bilang karagdagan sa mga itlog, ay mahalagang mga mapagkukunan din.

Ang mga suplemento ng multivitamin ay maaari ding inireseta ng mga espesyalista upang madagdagan ang mga rate ng nutrisyon na hindi nakamit nang nag-iisa. Kabilang sa mga pinapayong mga inirekumendang bitamina at mineral upang makatulong na palakasin ang buhok ay iron, zinc, bitamina E at B complex, pati na rin ang omega 3.

Para sa mas malubhang mga kaso ng pagbagsak ng di-genetic, posible na makahanap ng mga paggamot sa laser, manipulado na lotion, carboxitherapy o corticosteroid infiltrations. Gayunpaman, palaging maghanap ng isang dermatologist bago simulan ang anumang pamamaraan.