Ang iyong pagkain ay maaaring nauugnay sa iyong pagkatao, alam mo?

Na ang iyong diyeta ay maaaring sabihin ng maraming tungkol sa iyo ay walang bago. Ang mga natural at organikong pagkain ay madalas na nauugnay sa kalidad ng balat, pag-andar ng bituka at pagpayag na magsagawa ng pang-araw-araw na gawain, lamang na pangalanan ang iilan.

Sa kabilang banda, ang mga pagkaing naproseso na walang laman ang calorie, na halos walang nutrisyon ngunit may mataas na taba at calories, ay natupok ng mga sakit tulad ng hypertension at diabetes. Ang hindi tayo nakarinig, gayunpaman, ay ang paraan ng pagkain natin ay maaaring gawin sa ating pagkatao.

Ang mga katangian na matututunan mo sa ibaba ay pinakawalan ng Huffington Post, at sa kabila ng kakulangan ng ebidensya sa agham, ang relasyon sa pagitan ng pagkain at pagkatao ay tila may ilang sikolohikal na pundasyon. Ang pinakamagandang paliwanag para dito ay si Juliet Boghossian, isang dalubhasa sa pag-uugali ng pagkain: "Ang mga gawi sa pagkain ay maaaring, sa katunayan, ay magbubunyag ng mga facet ng pagkatao at pag-uugali ng pag-uugali.

Sa kahilingan ng Huffington Post mismo, pareho ang Boghossian at Julia Homes, isang psychologist na dalubhasa sa pag-uugali ng pagkain, ay nakalista ang ilang mga katangian ng pagkatao na maaaring may kaugnayan sa paraan ng pagkain. Alamin kung ano ang mga katangiang ito, at pagkatapos ay sabihin sa amin kung nakikilala mo ang isa sa mga pattern na ito:

1 - Sino kumakain ng dahan-dahan

Isipin ang isang tanghalian ng pamilya na may mga sampung tao. Laging may isang tao na, habang ang ilan ay kumakain ng dessert, ay hindi pa ipinadala sa kalahati ng kung ano ang nasa plato, na hindi nangangahulugang kumakain sila ng maraming halaga - nangangahulugan lamang na kumakain sila nang napakabagal.

Ang indibidwal na ito na hindi nagmadali upang kumain ng tanghalian ay ang uri ng tao na nasisiyahan sa pagkain, na nais na kontrolin ang mga sitwasyon, at kung sino ang nakakaalam kung paano tatangkilikin ang buhay. Nabanggit pa rin ang mga positibo, ang mga mabagal na kumakain ay karaniwang mas tiwala din.

Sa kabilang banda, ang ilang mga tao ay kumakain nang marahan dahil nakakaramdam sila ng walang kapangyarihan o dahil malungkot sila. Tulad ng pagpapalakas ng Homes, ang katotohanan ay ang ating kalooban ay isang kadahilanan na makabuluhang nakakaapekto sa paraan ng pagkain. Sa pangalawang pangkat na ito ay samakatuwid ang mga tao na kumakain nang dahan-dahan.

May kaugnayan sa kalusugan, kilala na ang mga kumakain nang dahan-dahan ay may isang nabawasan na paggamit ng calorie (mahusay para sa mga nais na mawalan ng timbang), ay mas madaling mabusog at karaniwang gusto ang iyong kinakain.

2 - Sino ang kumakain ng mabilis

Hindi tulad ng nakaraang item, ang ilang mga tao ay simpleng kumakain sa kung ano ang dumating sa kanila sa isang kahanga-hangang rate. Kadalasan ang mga kumakain ng mabilis ay nagtatapos ng paglunok ng pagkain kahit bago ito maayos na chewed.

Tulad ng karaniwang kumakain sila nang mabilis, mabilis silang mga indibidwal sa iba pang mga lugar, at may posibilidad na tapusin ang mga gawain bago ang deadline. Ayon sa mga eksperto, sila ang mga tao na maaaring magsagawa ng maraming mga gawain nang sabay-sabay, magkaroon ng isang malusog na pakiramdam ng kumpetisyon, at mag-isip din nang mas mabilis. Pagdating sa mga interpersonal na relasyon, maaari nilang ilagay ang mga pangangailangan ng iba higit sa kanilang sariling mga priyoridad.

Ang pagbagsak ng ganitong uri ng pagkatao ay ang katotohanan na ang sinumang kumakain nang napakabilis ay hindi palaging may oras para sa kanyang sarili. Tamang-tama para sa mga taong ito ay upang subukang pabagalin ang mga bagay nang kaunti at siyempre matutong mag-chew ng mas mahusay upang mapadali ang panunaw.

3 - Sino ang nag-aayos ng pagkain sa plato

Ang ilang mga tao ay umiiwas sa pagkain ng mga beets dahil ang pagkain na "marumi" na bigas. Ang mga taong ito ay nais na ayusin ang pamamahagi ng pagkain sa plato at marahil ay mahusay na magaling kung sila ay chef at kailangang gumawa ng detalyado at mahusay na pinalamutian na pinggan.

Sa labas ng tanghalian, sila ay organisado at pamamaraan ng mga tao, na ginagawa ang lahat upang maiwasan ang alitan at gulo. Sa lugar ng trabaho, sila ay mga propesyonal na ang mga kasanayan sa organisasyon ay nakakakuha ng mahusay na papuri. Sa bahay, tinatapos nila ang karamihan sa mga gawain, at kung kailangan nilang hatiin ang mga gawain sa pagitan ng maraming tao, magagawa nila ito sa mastery.

Ang babala dito ay ang pagnanasa ng organisasyon na ito ay maaaring maging isang pagpilit, na kung saan ay isang pangunahing stressor. Ang pagiging kakayahang umangkop ay palaging isang mabuting pakikitungo.

4 - Sino ang nakakakita ng pagkain bilang isang karanasan sa kainan

Hindi lamang ang taong ito ay gumon sa MasterChef, karaniwang nakikita nila ang isang ulam sa harap nila bilang isang tunay na pakikipagsapalaran sa pamamagitan ng culinary mundo. Palagi kang naghahanap ng mga bagong lasa, mga bagong kumbinasyon ng culinary at mga bagong pakikipagsapalaran. Hulaan kung ano? Ito ay umaabot sa iba pang mga lugar ng iyong buhay.

Ito ang mga taong hindi natatakot sa mga bagong hamon - sa kabilang banda: masaya sila pagdating nila. Mayroon silang puso para sa lahat at hindi nagngangalit sa isang plato ng mga inihaw na kuliglig o kapag nalaman nila na ang pagbiyahe sa paglalakbay ay kailangang baguhin.

Ang payo dito ay subukan na maunawaan na hindi lahat ay tumatanggap sa panganib nang madalas at nang walang takot. Ang pag-play ng nakakainis na pagkain lamang na tao o ang tagapagsapalaran na nais makumbinsi ang mga tao sa tanggapan na umakyat sa Everest ay maaaring makompromiso ang kanilang buhay sa lipunan. Ang isang pahiwatig ng karaniwang kahulugan ay palaging maayos.

5 - Sino ang pipili nang napakahusay sa kanilang kinakain

Ang taong iyon, kapag kumakain ng tanghalian sa bahay ng ibang tao, ay tatanungin kung mayroon siyang bawang sa bigas, zucchini sa stock ng gulay at bay dahon sa beans. Kung nakakita ka ng kaunting sibuyas, nais mong kunin ang mga mahihirap na bakas at iwanan ang mga ito sa gilid ng plato, kasama ang iba pang mga mumo ng perehil, chives at pampalasa sa pangkalahatan.

Narinig mo na ba ang tungkol sa mga taong may pagka-bata? Kumbaga Dito sila magkakasabay. Mas gugustuhin nilang kainin ang mabuting lumang bean at bigas kaysa dati nang sumubok ng ibang risotto. Ayon sa mga eksperto, mayroong isang mataas na pagkakataon na ang mga taong ito ay punong-puno ng mga paghihigpit sa iba pang mga aspeto ng kanilang buhay.

Ang pananaliksik sa mga hindi maaaring subukan ang iba't ibang mga pagkain ay nagpakita na ito ay may kaugnayan sa mga katangian ng pagkatao ng mga nababalisa at mga ugat patungo sa neuroticism.

6 - Sino ang kumakain ng item ayon sa item

Ang isa sa mga pinakahihirap na pag-uugali na may kaugnayan sa pagkain ay tiyak na sa mga taong naglalagay ng iba't ibang mga elemento sa kanilang mga plato ngunit kumakain nang paisa-isa. At hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa kung sino ang kumakain muna sa salad, halimbawa, ngunit kung sino ang kumakain ng item sa hiwalay na item at gumagalaw lamang sa iba pang item pagkatapos matapos ang una.

Tila, ang taong ito ay lubos na maayos at nakatuon sa layunin, palaging nag-iisip nang mahaba at mahirap bago sabihin ang anumang bagay o gumawa ng isang mahalagang desisyon. Para sa mga espesyalista, ang indibidwal na ito ay madalas na gumagawa ng mga gawain na kailangang gawin nang maayos at maayos. Hindi ito ang uri na nag-iiwan ng mga bagay na hindi natapos at nagsisimula pa ring gumawa ng isa pang aktibidad pagkatapos matapos ang ginagawa nito.

***

Ngayon sabihin sa amin: sa palagay mo naaangkop ba ang isa sa mga profile na ito? Sabihin sa amin sa mga komento!