Ang paggamit ng computer sa dilim ay maaaring maging sanhi ng pagkalungkot.

Nakita na namin ang pananaliksik na nagmumungkahi na ang Facebook at maging ang paraan ng paggamit namin sa internet ay maaaring magpahiwatig ng mga palatandaan ng pagkalungkot. Gayunpaman, ayon sa ulat ng Reuters, ang isang pag-aaral ng mga mananaliksik ng US ay nagmumungkahi na, sa katunayan, kung ano ang maaaring maging sanhi ng pagkalumbay ay nakaupo sa harap ng isang mahina na mapagkukunan ng ilaw sa isang madilim na kapaligiran.

Ayon sa mga siyentipiko, natuklasan ng pananaliksik na sa gabi - at madilim - ang mga sesyon sa harap ng isang computer o telebisyon ay maaaring maging sanhi ng mga pagbabago sa utak at pag-uugali na nauugnay sa mga sintomas ng pagkalungkot na nagreresulta mula sa pagkakalantad sa artipisyal na ilaw.

I-off ang computer at i-on ang ilaw!

Sinuri ng mga mananaliksik ang pag-uugali ng mga daga ng lab na nakalantad sa mga artipisyal na ilaw na pinagmulan - katumbas ng isang TV screen o computer sa isang madilim na silid - sa loob ng apat na linggo, napansin na ang mga hayop ay nagsimulang magpakita ng mga palatandaan ng pagkalungkot na maihahambing sa mga sintomas na sinusunod. sa tao.

Habang ang higit pang eksperimento ay kinakailangan upang patunayan ang kaugnayan na ito sa pagitan ng artipisyal na ilaw at mga karamdaman sa mood, walang gastos na bahagyang bawasan ang oras na ginugol mo sa iyong computer sa gabi at i-on ang ilaw sa silid-tulugan habang nanonood ng TV, di ba?

Pinagmumulan: Reuters at Molecular Psychiatry