Hindi ka ba nakakasama sa mga pakikipag-ugnayan sa lipunan? Sisihin ang iyong immune system!

Sa bahay, sa kumpanya ng iyong pinakamalapit na mga kaibigan at mga taong mayroon kang kilalang-tao, pinakawalan mo, sabihin ang mga biro, nakikipag-ugnay, talakayin, pumuna. Gayunman, sa lugar ng trabaho, tulad ng sa silid-aralan o sa isang kaganapan kung saan hindi mo kilala ang sinuman, ang iyong mga kasanayan sa komunikasyon ay tila nalulusaw, at naramdaman mo ang hindi bababa sa kagiliw-giliw na tao sa kapaligiran.

Kung ang paglalarawan sa itaas ay tumutugma sa iyong buhay, malamang na sa mga tuntunin ng pag-uugali wala kang maraming mga kasanayan sa pakikipag-ugnay sa lipunan. Maaaring hindi mo ito alam, ngunit ang kahirapan na ito ay maaaring magkaroon ng mga paliwanag na lampas sa Sikolohiya: Posible na ito ay isang isyu na may kaugnayan sa iyong immune system.

Bagaman ang isang bagay ay tila walang kinalaman sa isa pa, isang kamakailan-lamang na pag-aaral, na isinasagawa ng University of Massachusetts Department of Medicine at University of Virginia, sinuri kung paano ang mga pagbabago sa immune system ay maaaring makagambala sa pagganap ng lipunan ng ilang mga mice sa laboratoryo.

Crazy science

Hanggang dito, ang mga sangkap ng immune system na kilala bilang interferon-gamma ay na-manipulate, na pinakawalan ng aming mga lymphatic cells bilang tugon sa ilang mga pathogen, lalo: ang anumang mikroskopikong organismo na, sa sandaling ipinasok sa ating katawan, ay maaaring maging sanhi ng mga impeksyon.

Kapag ang mga molekulang ito ay tumigil sa pagtatrabaho sa mga daga, sila ay naging mas hyperactive at nawalan ng interes sa pakikipag-ugnay sa iba pang mga daga. Gayunpaman, kapag ang mga molekulang ito ay bumalik sa normal na paggana, ang mga daga ay nagsimulang magkaroon ng pagtaas ng interes sa pakikisalamuha sa iba pang mga daga.

Para sa mga may pananagutan sa pag-aaral, maaaring may kaugnayan ito sa teorya ng ebolusyon, dahil ang kaligtasan ng mga tao ay nakasalalay nang direkta sa mga ugnayang panlipunan na pinapanatili natin - dahil dito, nararapat na madaragdagan ng ating katawan ang ating immune response kapag sosyal tayo ng higit pa. upang maprotektahan tayo.

May kaugnayan ang lahat

Kilalang-kilala na ang kalusugan ng kaisipan ng isang tao ay nakakasagabal sa kanilang pisikal na kalusugan - para lamang mabigyan ka ng isang ideya, ang kapwa panlipunang paghihiwalay at pagkalumbay ay direktang nauugnay sa pagsisimula ng talamak na sakit; Sa kabilang banda, napatunayan na ang masayang mga tao ay may mas mahusay na mga pangkalahatang kondisyon sa kalusugan.

Ang pag-aaral na ito ay maaaring masira ang bagong batayan sa mga tuntunin ng pananaliksik sa relasyon sa pagitan ng aming interes sa pakikipag-ugnayan sa lipunan at ang paggana ng aming mga immune system, na ang pangunahing pagpapaandar ay upang maprotektahan ang ating mga katawan mula sa sakit at pagsalakay ng mga organismo na maaaring maging sanhi ng mga sakit na ito.

Kung akma mo ang profile na inilarawan sa unang talata ng tekstong ito, maaaring kailanganin mong pagbutihin ang paggana ng iyong immune system - bilang karagdagan sa paghingi ng tulong medikal sa mas malubhang mga kaso, ang aming sistema ng pagtatanggol ay maaaring mapabuti sa pamamagitan ng pagkain: pumusta sa mga pagkain tulad ng bawang, turmerik, yogurt, kalabasa, buto ng mirasol, perehil at prutas at gulay sa pangkalahatan. Ang laging tumutulong, siyempre, ay ang paggawa ng pisikal na aktibidad, pag-inom ng alkohol sa katamtaman, pag-inom ng tubig, at natutulog nang maayos.