Ang pakiramdam ng kalayaan kapag mananatiling isang buwan sa Facebook ay kamangha-manghang!

Kamusta sa lahat! Ito ay isa pang piraso ng teksto na bahagi ng isang espesyal na kategorya ng kategorya ng Mega Curious, kung saan ibinahagi namin sa iyo ng mga manunulat ang mga personal na karanasan na, sa ilang kadahilanan, ay nagkakahalaga na sabihin.

Ang mga site na sinulat ko para dito sa NZN ay ang Baixaki Games at TecMundo. Araw-araw, nakakatanggap ako ng mga kahilingan ng kaibigan mula sa lahat ng sulok ng Brazil (at kahit na lampas) sa Facebook, pati na rin ang ilang mga mungkahi para sa nilalaman. Hangga't maaari, sinusubukan kong ibalik sa lahat na nagpapakita ng pagmamahal at pagpapahalaga sa aking trabaho, na mayroon lamang salamat sa nakakarelaks at nakakatawa na karamihan mula rito, bukod, siyempre, kayong lahat.

Pagsasalita ng Facebook, iyon mismo ang napunta sa pakikipag-usap ko rito. Ang pag-optimize ng oras ay isa sa mga tema na nakakaganyak sa akin sa masigasig na bilis ng São Paulo na ito. Sa palagay ko ang lahat na naninirahan sa Sao Paulo ay alam na ang libreng oras ay isang regalo na kinita na may maraming pawis. Sa katunayan, sinuman sa Brazil, o kahit saan sa mundo, ay naghahanap upang tamasahin ang paglilibang sa pinakamahusay na paraan na posible. At, well ... Ang Procrastinating ay hindi eksaktong kumikita, di ba?

Araw-araw, pag-uwi ko mula sa trabaho, ang aking pagod ay pagod, pagod at "tamad" sa pangangatuwiran, alam kong mayroon akong isang maikling window ng libreng oras. Pagkatapos ay nakaupo ako sa sopa at nagpatuloy sa pakikipagdaldalan sa aking cell phone, isang bagay na sinimulan ko nang mas maaga sa bus. Sa sandaling ikinonekta namin ang smartphone sa internet, mukhang isang combo ng combo ang dumating sa screen! Ang mga pangkat ng WhatsApp, mga abiso sa Facebook, kagustuhan ng Instagram, email, at iba pang mga app ay tumatagal ng hindi bababa sa 40 minuto ng mahirap na oras na ito.

Ngunit ang Facebook ay walang alinlangan na kampeon. Dito ipinanganak ang pag-login para sa iba pang mga aplikasyon. Mula sa kanya na binubuksan namin ang mga pahina ng anumang paksa (karaniwang hindi kinakailangan) at, mula sa pagbubukas na iyon, mag-procrastinate tayo sa Internet patungo sa wala at hindi kilalang. Nasa Facebook na nag-scroll kami nang walang katapusang, tinatangkilik ang mga random na post, nagkomento sa mga larawan, pinapanood ang mga tao na nagreklamo tungkol sa politika, trapiko, buhok, damit, init, malamig, buhay ... lahat.

Sinabi iyon, naisip ko ang pag-bid sa oras ng pag-optimize na napag-usapan ko lang. Hindi lamang mga pag-aaral na nagsasabing nawawalan kami ng higit sa isang oras sa isang araw sa Facebook: ito ang pagsasanay. Ngayon ilagay ang ratio na ito sa loob ng isang linggo: pitong oras na ginugol sa social network. At sa isang buwanang sukat? 30 oras

Nagbabakasyon ako mula sa trabaho at pumili ng 30 araw, mula sa ika-10 ng Agosto hanggang ika-9 ng Setyembre. Naisip ko sa aking sarili, bakit hindi rin mag-log out sa Facebook? At marahil relive ang mga lumang araw? Magkaroon ng isang contact sa kalikasan sa tabi ng kasintahan? Ang mga oras na nalalaman natin ang balita sa pamamagitan ng mga pahayagan, kapag pinasasalamatan namin ang mga pagkakaibigan sa pamamagitan ng mga tawag sa telepono at mensahe (sa pamamagitan ng SMS!), Nang malaman namin ang balita sa mga magasin at iba pa. Ang mga oras kung kailan, nang hindi natin napagtanto, mas nasisiyahan namin ang bawat libreng minuto nang mas mahusay. Sinabi at tapos na: I-off ang Facebook.

Nang walang kaunting krisis sa pag-alis

Bago umalis sa social network, nagsulat ako ng isang mahabang teksto at nai-post sa aking pahina upang balaan ang mga lalaki. Ginawa ko ito ng ilang araw bago mag-bakasyon. Kapansin-pansin, ang karamihan ay sumuporta sa inisyatiba, kasama na ang aking kasintahan at ang pinaka "gumon" sa Facebook. Ang ilan, siyempre, ay ipinagtanggol ang aking pananatili doon: "magkakaroon ka ng pag-iwas."

Ngunit ako ay napagpasyahan at malaya kong mapupuksa ang kung ano ang lumipas. Sa katunayan, ito ay naging isang pakiramdam ng ginhawa sa sandaling nakarating ako sa mga setting at nag-click off. Maniwala ka sa akin, isang kasiyahan na hindi magkaroon ng Facebook.

Sa loob ng virtual na "club" na iyon, bumaba kami sa scroll bar at hindi namin napansin ang paglipas ng oras. Ito ay isang oras ng araw na maaaring ma-convert sa pagbabasa, pananaliksik, paglalaro ng mga video game, paglalakad sa parke, isang cool na palabas, kahit ano, mas liksi at mas "pag-asa" sa pagkakaroon na ibigay "sumilip" sa lahat ng oras.

Kumuha ako ng bakasyon mula sa trabaho at Facebook. Bilang isang resulta, hindi ako madalas na naka-access sa iba pang mga social network dahil ang lahat ay nakakondisyon sa Facebook. Ang Instagram ay isang mabilis na laro dahil ito ay isang lugar para sa mga maikling larawan at video. Ang email na na-access ko, sa average, bawat dalawang araw. Ngunit iyon lamang ang simula.

Kamangha-manghang pakiramdam ng kalayaan!

Ito ay napakahusay, napakagandang gisingin at alamin na hindi ko kailangan upang tumakbo ang telepono upang tumingin sa social network at makita kung ano ang nangyayari doon. Mas gusto kong tumakbo upang kumain! Kumuha lang ng isang magandang almusal mula sa otel na kung saan ako at ang aking kasintahan ay nanatili sa Monte Verde, sa holiday ng Setyembre 7. Maaaring tunog ito ng simple, ngunit maniwala ka sa akin, isang kapayapaan na magising nang hindi kailangang mag-alala tungkol sa Facebook.

Ito ay isang kasiyahan upang buksan ang mga site ng impormasyon upang maging napapanahon, magbasa ng isang pahayagan, haligi ng isang mamamahayag sa isang partikular na paksa (wow, gaano katagal hindi ko nagawa iyon!), I-on ang TV upang makita ang ilang saklaw ng palakasan, makipag-usap ng isang bagay na kawili-wili sa isang kaibigan sa loob ng isang SMS o isang simple, hindi tinanggap na tawag tulad ng, "Dude, nakita mo ba kung gaano kahanga-hanga ang pinakabagong trailer para sa larong iyon?" Halos salamat sa kaibigan mo sa pagtawag at pag-alala na mayroon siya sa labas ng virtual na mundo. At ito ay napakadali ...

Huwag mo akong mali: syempre may mga gamit ang Facebook. Ang pakikipag-ugnay sa mga kaibigan na nakatira sa malayo, halimbawa, ay isa sa kanila. Dinadala ng Facebook ang mga malalayong malayo at ang pinakamalapit sa mga ito. Paradoxical, hindi ba? Naghahain din ito ng impormasyon. Ang social network ni Mark Zuckerberg ay maaaring sabihin kahit ano ang nangyayari sa buong mundo, ngunit ang pagkakaroon ng mga kumpanya / mga channel ng komunikasyon doon ay bumababa, at bakit? Dahil kapag nag-click ka sa isang kwento, nai-redirect ka sa Facebook - at hindi nila gusto.

Resulta: Sa ika-lima o ikaanim na araw nang wala siya, mas nalalaman ko ang tungkol sa politika, araw-araw na buhay, at ekonomiya kaysa sa mga buwan sa social network. Hindi ko ito napagtanto, ngunit bahagya akong nag-browse sa ibang mga site. Ito ay dahil, sa walang malay, binigyan ako ng Facebook ng pakiramdam na "ibinibigay" ng impormasyon. Ngunit ang pag-aaksaya ng oras ng pagpapaliban ay mas malaki kaysa sa oras na ginugol sa pag-alam sa akin.

Nang walang Facebook upang ubusin ang aking libreng oras sa anumang bagay, sumaya ako sa pagbabasa, naglaro ng mas maraming mga laro sa video kaysa sa pinlano ko, nagpunta sa Ibirapuera Park nang walang kaunting pag-aalala ng "pagiging isang bagay" at kahit na pinalakas ang pagkakaibigan, isang bagay na tila mayaman, ngunit Hindi ito. Kung walang Facebook, ang aming pansin sa iba pang mga bagay ay lumalaki nang hindi tayo napansin. Ito ay tulad ng isang mas pantao at aktibong panig, na natutulog sa ating lahat, ay nagising mula sa isang mahabang pagtulog.

Sa kabila ng pagiging isang ipinahayag na technophile, mahilig din akong maging malapit sa kalikasan, na-disconnect. Gusto ko ang mga puno, berde, sariwang hangin, amoy ng lupa, katahimikan ng interior, mas maraming kontak sa katotohanan. Ang "pagbisita sa kalikasan" ay kinakailangan upang mai-update ang aming mga energies sa frenetic urban ritmo.

Mga resulta pagkatapos ng 30 araw

Isa akong masigasig na mambabasa ng manga at komiks. Sinasabi ko rin sa iyo ang nabasa ko: Isang piraso, ika-20. Mga Century Boys (isa sa mga paborito ko!), Monster, Eden, Full Metal Alchemist, Evangelion at Dragon Ball (Panini reissue). Sa komiks, nakatuon ako sa The Walking Dead, 100 Bullets, at The Superior Spider-Man.

Ang aking pagbabasa ng lahat ng ito ay tumaas nang malaki. Hindi sa banggitin ang mga laro: Mayroon akong walo sa kanila! Marami yan sa 30 araw. Masisiyahan akong ilista ang mga pamagat sa sinumang nais na tanungin ako sa mga komento o sa Facebook. Kasama rin ang mga paglalakad sa parke at Netflix series.

Upang maisara ang libreng panahon, gumawa ako ng isang di malilimutang paglalakbay sa Monte Verde, Minas Gerais, kasama ang aking kasintahan. Napakagandang lugar! Kinuha namin ang nalabi ng taglamig sa isang kamangha-manghang tirahan na may magagandang tanawin ng bundok. Naglakad kami, naglalakad sa tahimik na mga lansangan at sumakay kahit isang quad. Parang nasa gitna kami ng Jurassic Park! Nag-post ako ng 15 segundo video sa aking Instagram na nagbubuod ng kaunti sa bahaging ito:

Paggulong sa Jurassic Park ng Monte Verde sa isang ATV (o mini-maraming surot) kasama ang kanyang kasintahan! Nagpasa kami ng isang tyrannosaurus rex, ngunit kumakain siya at hindi pinayagang mag-shoot. Kapag nakita namin ang isang velociraptor, naubusan ang baterya! Kanan sa oras @ joyce.ribeiro! #monteverde #quadricycle #minibuggy #jurassicpark #aventura #mines #minerals #mg #love #namorada #love #vicio #floresta #jungle #dinosaurus #fazendaradical

Ang isang video na nai-post ni Bruno Brandão Micali (@bbmicali) noong Sep 7, 2015 sa 6:47 PDT

Sa madaling sabi, ang karanasan sa labas ng Facebook ay nagbigay sa akin ng mga sumusunod na nadagdag:

• Mahigit sa 20 manga at komiks na nabasa;
• Walong laro sa zero;
• Marami pang paglalakad sa Ibirapuera Park (isang bagay na maaari kong gawin sa labas ng mga pista opisyal, ngunit hindi madalas, syempre);
• Mas malapit ang pakikipag-ugnay sa mga kaibigan mula sa Sao Paulo;
• Nagsimula ang tatlong serye sa Netflix;
• Sa pakiramdam ng hindi mailalarawan na kalayaan, tila mas magaan ang buhay.

Ang hirap na bumalik sa Facebook ... pero mas madalas!

At oh oo, kailangan kong bumalik sa Facebook. Ito ang tanong na "pangangailangan." Habang nagtatrabaho kami sa industriya ng media, ang networking ay isang tool sa pakikipag-ugnay. Mabilis na inbox na iyon, ang malikot na mensahe na iyon. Sa bakasyon ay isa pang limang daang.

Nakakatawa ay, naisip kong magdusa ako kapag bumalik ako sa social network. Sa katunayan, naghuhumaling na ako. Ngunit ang pagpapahirap ay banayad kaysa sa naisip ko, dahil natuto na akong gumamit ng Facebook nang praktikal na ipinagmamalaki ko ang nakuha ko sa mga 30 araw na wala rito!

Tila ang panahon ay nagsilbi bilang pag-aaral. Isang simpleng pag-usisa upang malaman kung ano ang naramdaman na umalis doon nang pansamantala ay naging isang aralin. Ngayon, gumawa ako ng mas malubhang paggamit ng Facebook. Pumasok ako, tingnan kung may nag-tag sa akin sa mga abiso o mga larawan, at kung mayroong mga mensahe sa inbox. Kung wala namang itinuro sa akin, hindi ko rin nag-scroll pababa.

Ang cool na bagay ay, hindi ko "pinilit ang aking sarili" na. Hindi ko na lang naramdaman. Bumalik ako sa social network halos tatlong linggo na ang nakalilipas at ito ay tulad nito, isang praktikal at layunin na bagay, nang walang curling, nang walang pagpapaliban.

Mas gusto kong gamitin sa oras na ito upang gumawa ng iba pang mga aktibidad sa paglilibang. Alam mo na ang lumang jargon, "mayroong buhay out doon"? At meron talaga! Inirerekumenda ko ang karanasan sa lahat. Kung maaari mo itong gawing tiyak o hindi (iwanan ang Facebook), pagkatapos ay nasa sa bawat isa. Ngunit ang pakiramdam ng kaluwagan, kapayapaan at kalayaan ay hindi mabibili ng halaga.

Bilang karagdagan sa milyun-milyong mga kagustuhan na ibinibigay namin sa bawat araw sa Facebook, marami kaming masisiyahan sa aming "totoong" buhay. Ang pamamahala sa oras ay isang lalong mahirap na hamon para sa sinumang tao. Gumawa ng oras upang pagnilayan kung ano ang magagawa mo at hindi maaaring gawin sa iyong gawain - kahit na kailangan mong kumuha ng kuwaderno at isulat ang lahat ng nais mong gawin 24 oras sa isang araw. Maniwala ka sa akin: gumagana ito!