Labanan ang masamang kalooban sa tulong ng Facebook

Credit: Shutterstock

Ang solusyon sa pagpapabuti ng iyong kalooban at pagpapahalaga sa sarili ay maaaring mas malapit kaysa sa iniisip mo: sa Facebook. Hindi ito nangangahulugan na ang social networking ay nag-aalok ng isang serbisyo o application na maaaring mapahusay ang iyong araw sa isang pag-click lamang. Sa katunayan, natagpuan ng mga mananaliksik na ang mga larawan at pag-update na nai-post namin sa aming mga profile ay sapat upang matakot ang masamang pakiramdam.

Ayon sa balita na nai-publish sa The Daily Mail, ang sikreto ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay namamalagi sa uri ng nilalaman na ibinabahagi namin sa social network. Ang mga larawan at positibong pag-update ang pinaka nahanap sa mga profile ng mga gumagamit at ang pag-alala sa mga rekord na ito ay maaaring sapat upang wakasan ang pagkalungkot at kalungkutan.

Basahin din:

  • Survey: 21% ng mga gumagamit ng Internet ang bumibisita sa mga dating site
  • Ang teknolohiya at kasal ay lalong nagkakaisa sa digital na edad

Sa pagtingin sa mga numero, mga mananaliksik sa University of Portsmouth, England, natagpuan na 90% ng mga gumagamit ang nag-access sa mga larawan sa kanilang sariling mga profile. Sa mga ito, 75% suriin ang mga larawan kapag wala sila sa kanilang pinakamagandang araw. Alice Good - na may pananagutan sa pananaliksik - naniniwala na ang saloobin na ito ay malusog at kung mas nalulumbay ang tao ay, mas positibo ang epekto ng pag-navigate ng kanilang sariling profile.

Sa lahat, itinatampok ng pag-aaral ang 144 mga gumagamit ng Facebook na may average na edad na 34 taon. Sa loob ng pangkat na ito, 86% ng mga tao ang bumisita sa social network nang higit sa isang beses sa isang araw, na may 75% na tumitingin sa kanilang sariling mga larawan at 86% na muling binabasa ang kanilang mga pag-update.

"Ang mga resulta ay kamangha-manghang. Ang Facebook ay nai-advertise bilang isang paraan ng pakikipag-usap sa iba, ngunit ipinapakita ng pananaliksik na ito na mas malamang na kumonekta tayo sa ating nakaraan, marahil dahil kailangan natin ng kumpirmasyon sa kasalukuyan, "paliwanag ni Dr. Clare Wilson, isang sikologo sa parehong unibersidad.

Ang buong pag-aaral ay nai-publish sa Lecture Tala sa Computer Science: Universal Access sa Human-Computer Interaction.