Wow! Nalaman ng siyentista kung paano mapapabuti ang iyong memorya sa loob lamang ng 40 segundo

Sino ang hindi nais na magkaroon ng isang mahusay na memorya? Anuman ang mga kadahilanan, laging magandang tandaan ang mga mahalagang katotohanan at sitwasyon - na gumawa ng Enem at naghahanda para sa pagsusuri sa pasukan. Kung nababahala ka rin tungkol sa iyong kakayahang matandaan ang mga bagay, nakakuha kami ng ilang mabuting balita: Ang University of Sussex neuroscientist na si Chris Bird ay nakahanap ng isang mahusay at mabilis na pamamaraan.

Ang mga natuklasan sa pag-aaral ni Bird ay nai-publish noong Nobyembre at na-komentaryo na ng mga tao sa buong mundo. Ang dahilan? Karaniwan, ang tao ay nakabuo ng isang simple at mabilis na ehersisyo upang mapabuti ang kalidad ng memorya ng mga tao. At kung mabilis nating sabihin, nangangahulugang mas mababa sa 1 minuto.

Ayon kay Bird, kailangan mong patuloy na mag-isip tungkol sa isang kamakailang eksena sa loob lamang ng 40 segundo. Kapag kailangan mong alalahanin siya sa hinaharap, mas madali ang trabaho. Ang ganda, huh!

Upang mapatunayan ang kanilang pamamaraan, si Bird at ang kanyang koponan ay mayroong dalawang pangkat ng mga mag-aaral. Habang sinusubaybayan ang kanilang mga aktibidad sa utak, napanood nila ang maraming mga video sa YouTube - ang unang pangkat ay mayroong 40 segundo upang isipin ang tungkol sa bawat video, habang ang pangalawang pangkat ay wala sa oras na iyon.

Hulaan kung aling pangkat ang pinakamahusay na matandaan ang mga eksenang napanood sa pagsubok? Ang una, siyempre! Ayon kay Bird, bilang karagdagan sa pinahusay na pagganap ng kasanayan, ang pagsusuri ng mga aktibidad ng utak ng mga mag-aaral ay nagpakita rin ng mga pangunahing pagkakaiba.

Upang makumpleto ang survey, isang linggo pagkatapos ng unang pagsubok, ang dalawang grupo ay muling nagkomento sa mga video na napanood nila, at sa sandaling muli, tumayo ang unang pangkat - mas partikular, mayroon silang dalawang beses na mahusay na pagganap ng memorya. kumpara sa pangalawang pangkat.

Para lamang mabigyan ka ng isang ideya, kahit na matapos ang isang linggo ng paunang aktibidad, ang talino ng mga mag-aaral sa unang pangkat ay nagtrabaho sa halos pareho na lakas tulad ng una nilang nakita ang mga video.

Ang konklusyon? Well ... Kung ang ideya ay upang mapanatili ang isang bagay sa iyong memorya nang mas mahaba at maalala ang mas madaling impormasyon, ang paraan ay upang simulan ang pag-iisip tungkol dito sa loob ng 40 segundo. Iyan ang isang bagay na hindi makakatulong sa pagsubok, di ba?

Anong taktika ang ginagamit mo upang magkaroon ng magandang memorya? Puna sa Mega Curious Forum