7 mga bagay na mangyayari sa iyong katawan kung hindi ka natutulog sa isang linggo

1. Maaari kang magsisi na hindi umiiral

Hindi bababa sa iyon ang sinabi ng isang ulat sa Senado ng Estados Unidos na ang mga bilanggo na pinilit na manatiling gising ay madalas na nakumpirma sa isang hindi nila ginawa.

2. Tumaas na Damdamin na Katulad sa Schizophrenia

Ang pagiging sensitibo sa ilaw, ningning at kulay, pangit na pakiramdam ng oras at binagong pang-unawa sa katawan ay karaniwang mga sintomas ng mga nagdurusa ng schizophrenia na maaaring lumitaw na may 24 na oras na pag-agaw sa tulog.

3. Pagkalugi sa mas mataas na pag-iisip ng pagkakasunud-sunod

Ito ang pinaka-nakabalangkas, sobrang mayaman at organisado, at lubos na investigative na uri ng pag-iisip. Kapag siya ay nagulong, nagbago ang kanyang sariling paraan ng pag-iisip.

4. emosyonal na Irregularidad

Ang pagkontrol sa damdamin ay makakakuha din ng mas kumplikado kapag inaalis mo ang iyong sarili sa pagtulog. Maaari kang magkaroon ng napakabilis na swing swings, pati na rin ang paglukso mula sa mga hikbi hanggang sa pag-iyak sa isang kisap-mata.

5. Mga problemang Pisikal

Ang paglantad sa katawan sa mahabang panahon ng pag-agaw ng tulog ay lubos na nagdaragdag ng panganib ng mga sakit tulad ng hypertension, stroke, atake sa puso at diyabetis.

6. Kahinaan ng Immunological

Kinakailangan kang matulog ang katawan, dahil ito ay kapag ang aming immune system ay pinaka-aktibo upang labanan ang anumang problema. Ang pagpunta nang walang pagtulog ay maaaring magdulot sa iyo na makaipon ng mga lason sa iyong utak at dugo na nagdudulot ng maraming mga panganib sa iyong kalusugan.

7. Karamdaman sa Hormonal

Ang mga natutulog na gabi ay kritikal din sa control ng hormonal ng iyong katawan. Kung ititigil mo ang pagtulog nang mahabang panahon, marami sa iyong mga hormone ang makaramdam ng "nawala."

* Nai-post sa 3/21/2016